【寶寶吃魚肝油的功效與作用】孩子吃魚肝油的好處 兒童魚肝油有什麼作用與功效
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寶寶吃魚肝油的功效與作用是什麼?雖然說寶寶吃多了魚肝油會有副作用,但是適量食用還是有不少好處的。如果您想知道孩子吃魚肝油的好處,就快看看下面由小編準備的文章吧!
寶寶吃魚肝油的功效與作用一 對眼睛好
在寶寶的發育時期,給寶寶吃魚肝油對寶寶的眼睛發育有幫助。魚肝油中含有豐富的維生素A,能夠促進寶寶視網膜的發育,使寶寶的眼睛更加的明亮哦!
寶寶吃魚肝油的功效與作用二 預防夜盲症
體內缺乏維生素A容易會導致夜盲症,使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而導致夜盲症。魚肝油有名維生素AD,給寶寶吃一點魚肝油能夠補充維生素A,預防夜盲症!
寶寶吃魚肝油的功效與作用三 預防佝僂病
缺乏維生素D會導致寶寶患上拘僂病,魚肝油中含有豐富的維生素D,給寶寶吃魚肝油可以通過補充維生素D來預防拘僂病的發生。父母們不妨給寶寶們吃一點魚肝油哦!
寶寶吃魚肝油的功效與作用四 促進鈣的吸收
寶寶身體各方面發育還不是很成熟,不能夠吸收大量的鈣補足身體所需。給寶寶吃一點魚肝油能夠促進寶寶的小腸粘膜吸收鈣質,這樣可以讓寶寶的骨骼更好地生長,讓寶寶身體健康!
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寶寶吃魚肝油的功效與作用 寶寶吃魚肝油的副作用
1、其實吃魚肝油沒有什麼太大的副作用,但是過量進食魚肝油丸會導致肝中毒,更會增加內臟出血和中風危機。因此建議不宜大量服用,特別是寶寶,沒有那個必要最好是不要食用,每天的正常飲食就足夠了,魚肝油含有豐富的維生素A和D,給孩子過量補充後果很是嚴重,從專業角度而言,兒童太早吃補品,對其並不利。
2、魚肝油中含有維生素A、D,可以預防小兒佝僂病,有的家長認爲既然是補品,就多多益善,其實這是錯誤的理解。多吃魚肝油會引起維生素A及維生素D中毒。
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寶寶吃魚肝油的功效與作用 寶寶吃魚肝油的注意事項
1、一般情況下,在寶寶出生後第3、4周可添加魚肝油(主要成分維生素A、D)。
2、寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素A。如果大便正常,根據正確服用劑量可一直吃到2週歲。
3、寶寶2~3歲後,飲食品種和戶外活動增多,一般無須再額外補充魚肝油。因爲維生素A、D均屬於脂溶性維生素,排泄率低,長期過量攝入或會引起中毒。
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