比起做月子能不能玩手機,你更應該關心的是產後抑鬱
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
最近一則微博熱門話題的內容是,做月子能不能玩手機?想必很多媽媽也想知道?26歲初產媽媽小陳出院不到一週就患上抑鬱症。原來,小陳的媽媽把女兒的手機沒收了,稱坐月子不能看電視玩手機。那麼,坐月子到底能不能玩手機呢?
有老人說了,坐月子不能老看書,不能總盯着手機,要不會落下“花眼”“落下眼病”。新媽媽又陷入了糾結。
別擔心,醫生說了,月子裏看書、上網、看手機,都是可以的,但是,時間不要太長。女性產後眼睛本身並沒什麼發生太大的變化,所謂的落下眼病沒有科學根據。
月子裏媽媽聽聽音樂、讀讀有趣的書,玩玩手機,這些都是很好的休息放鬆方式。而且,如果在孕晚期媽媽經常聽音樂,寶寶出生後,這些音樂還可以成爲安撫寶寶的工具呢?需要注意的是,聽音樂時,音響不能調得太高,不要過分刺激。
但是,不管是看書,還是看手機,時間不要太長,否則眼睛容易疲勞。不要長時間一個姿勢坐在那裏看,也要多起來走走,活動一下。
小編看來,在這個人人都手機不離手的時代要戒掉手機確實太殘忍了,新媽媽做月子本已很辛苦,實在沒有必要再委屈自己聽取老人所謂的“坐月子禁忌”,比起產後抑鬱,坐月子玩手機帶來的傷害實在微不足道,也許你也經常在微博上看到,很多新媽媽產後抑鬱,甚至想帶孩子離家出走,最近何潔離婚也是在朋友圈小小的刷了一把屏,一個人帶三年生倆娃,在這段近乎喪偶式育兒的婚姻裏,一度產後抑鬱,覺得自己只是個餵奶的工具,鬼知道她經歷了什麼?產後抑鬱正一點點吞噬着本該幸福的中國媽媽。所以無論是孕期還是產期,媽媽心情好纔是最重要的不是嗎?
許多新媽媽對分娩後爲什麼會有脆弱, 孤獨和煩亂的感覺而奇怪。她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。在寶寶出生後2-3 天, 她們開始感到抑鬱,焦慮及心煩意亂。這是很多新媽媽會出現的通常被稱爲“產後憂鬱”,典型的表現是愛哭和情緒低落。
產後憂鬱常常與生完寶寶3~4天后荷爾蒙的變化有關,這個時候孕期荷爾蒙褪去,母乳開始分泌,同時也與產後身體和情緒上的大突變有關。
有60%~80%的女性生完寶寶後很快會出現產後憂鬱,許多新媽媽發現自己精疲力竭、無法入睡、感覺被拖累或是焦慮。或者你感覺惱怒、緊張、擔心怎麼做媽媽或擔心成爲媽媽的感覺以後再也好不起來了。
所有這些感覺在生完寶寶之後的前兩週都是正常的,產後憂鬱並不是一種病,一般幾天後就會自行好轉。除了來自家人、朋友的寬慰與支持,休息以及時間外,不需要做任何治療。
小貼士
產後憂鬱不是抑鬱症
產後憂鬱往往與產後抑鬱症相混淆,因爲二者有一些共同的表現。雖然在產後頭幾天,的確會出現一些情緒上的劇烈波動,但如果你或家族中有抑鬱症史,那你就真的有可能患上產後抑鬱症了。如果症狀很嚴重,比如有自殺的想法或無法照顧自己或寶寶,就需要進行治療。如果這種感覺在產後的持續時間超過2~3周,你就應該去醫院就診,尋求專業人士的幫助。
2歲孩子和父母一起玩手機患上語言障礙,你還敢玩手機嗎
帶娃不能玩手機?掌握三點,放心玩
生孩子不可怕,產後抑鬱「症」纔是女人的鬼門關!
產後抑鬱症是什麼樣的 常見產後抑鬱症的誤區有哪些
【產後抑鬱有哪些症狀】產後抑鬱有哪些表現 產後抑鬱的表現是什麼
孕期玩手機差點玩出抑鬱症,幸虧老公發現了她這個症狀
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症怎麼治療
想要應對產後抑鬱該怎麼辦
產後抑鬱症,我該怎樣遠離你?
產後抑鬱的原因是什麼 產後抑鬱症越早干預越好
產後抑鬱:我的夜,是你不懂的黑
產後抑鬱症的表現是什麼 如何治療產後抑鬱症
出產媽媽被禁止玩手機竟致產後抑鬱 該怎麼辦
順產後不能玩手機嗎
【產後抑鬱症能治癒嗎】產後抑鬱症能根治嗎
產後抑鬱不是你的錯,不要難爲自己!
關注孕產婦心理健康,預防產後抑鬱症
產後的你抑鬱了嗎?我抑鬱了!
產後抑鬱很可怕,四招讓產後媽媽遠離產後抑鬱!
坐月子能不能玩手機看電視
迎新春簡筆畫圖片大全
我家寶寶從什麼時候開始可以正常翻身?需要注意些什麼安
【運動胎教的好處】運動胎教對孕婦的好處 運動胎教對
寶寶幾個月可以吃輔食?
【寶寶吞食異物怎麼辦】小孩吞了異物怎麼辦 寶寶吃了
【醋泡姜時間長了還能吃嗎】醋泡姜一年了還能吃嗎
四十天寶寶鼻子不透氣怎麼辦 寶寶鼻塞怎麼辦
【4個辦法讓你減輕分娩疼痛】減輕分娩疼痛的方法
寶寶長多少顆牙齒要開始刷牙
【孕婦過年適合去哪裏旅遊】過年孕婦適合去哪裏旅遊
【臺灣地震後的感想】臺灣地震的感想 臺灣地震感受
螞蟻選擇什麼家作文500字
【新生兒洗澡的好處】寶寶洗澡有什麼好處 給嬰兒洗澡
【洋氣有創意個性的乳名】男孩洋氣有創意個性的乳名
【圖書手抄報圖片大全】圖書手抄報簡單漂亮的