備孕中的女人別吃這7種食物
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很多夫妻婚後想要寶寶,卻遲遲得要不上。這種情況要注意,如果超過一定的時間就要到醫院檢查,一切正常的話,保持良好的心態順其自然就好。但想要孩子的夫妻在飲食上也要多加註意,以下這幾種食物,是“舌尖上的避孕藥”,備孕期間千萬別吃。
1、豌豆
豌豆中含有的元素幾乎對身體都是有益的,但豌豆中還含有間羥基醌,這是天然化學物質,可以作爲天然避孕藥,所以備孕中的女士要適量或者不要吃豌豆。
2、菸酒
已有研究證實,備孕期間男性經常抽菸,會降低精液質量,甚至還可能導致男性不育。同樣的女性如果在備孕期間抽菸的話,卵子的質量也會下降。備孕期間男性或是女性過量喝酒的話,酒精中的乙醇會損害生殖細胞,進而影響受精卵的質量。即便是受孕成功後,對胎寶寶也會造成一定的影響,所以備孕期間最好別抽菸喝酒。
3、低脂牛奶
女生在減肥的時候,通常會現在低脂牛奶,但如果把牛奶中的脂肪除去,就會使牛奶中產生雄激素,所以當女生喝低脂牛奶的時候,體內的雄性激素就會增多,攝入過多的雄性激素會對月經週期產生負面影響。
4、咖啡
咖啡因不僅會影響男性體內精子的生成,還會干擾女性輸卵管的肌肉收縮,阻礙卵子受孕。
5、醃製食品
醃製食品爽口開胃,很多人都愛吃。但是醃製食品中含有一些對身體健康有害的物質,比如說亞硝酸胺、亞硝酸鹽,備孕期間常吃的話,會降低精子和卵子的質量。
6、生豆芽
生豆芽中通常會有沙門氏菌,這個細菌可能會讓媽媽在孕後流產,而且現在很多豆芽含有化學物質,如果要吃,可以選擇天然有機的豆芽,做熟了之後再吃。
7、木瓜
常聽人說常吃木瓜有豐胸的效果,但很多人不知道的是,木瓜中含有一種特殊的蛋白酶,能夠影響到孕酮,不利於胚胎着牀,所以備孕期間木瓜一定要少吃。
好了,今天小編就說到這裏了,謝謝您的觀看,小編會繼續努力的,也祝您和家人都健健康康哦!
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