備孕時期要少吃的水果有哪些
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想要生出健康聰明的寶寶,備孕期間需要在飲食方面特別的注意,今天小編給大家科普下備孕時期要儘量少吃的水果有哪些?一起來看看吧!
我們都知道多吃水果能幫助人體補充多種維生素,保養肌膚的同時保證身體攝入營養,但特殊時期還是要特殊對待的,比如正在備孕的女性就不適合什麼品種的水果都敞開了吃。不要覺得趁當下還沒懷孕,先讓護膚走在前面是好事兒,有些東西吃多了反而影響懷孕。
首先是木瓜,很多女性想讓自己的胸部變得更豐滿,就比較愛吃木瓜配上牛奶,也有的喜歡用木瓜煲粥喝,味道鮮美,但是木瓜裏含有的蛋白酶會降低孕酮的分泌量,不利於精卵的結合,孕酮又是安胎的保證,含量過低就算懷孕了,也可能會造成流產。
其次是西瓜,現在反季節的西瓜都有大棚溫室的培養,不愁吃不到,但西瓜畢竟屬於寒性水果,吃多了西瓜容易造成脾胃寒涼,是不利於受精卵的着牀的。
再就是香蕉,人常說吃香蕉能防止便祕,但不適合備孕期間的女性吃太多,香蕉也屬於寒性食物,長時間過量食用會導致嚴重的體寒,體寒不利於子宮健康,自然也就不利於好孕。
龍眼屬於熱帶水果,營養豐富,能幫人增加食慾,但吃多了容易上火,造成流鼻血、口腔潰瘍、便祕等情況,同樣不利於備孕。
還有胡蘿蔔,我們只聽說補充胡蘿蔔素有益健康,但過量食用會引起卵巢黃體素的合成,這種物質會干擾卵巢排卵,導致月經紊亂,影響懷孕。
備孕期間,夫妻雙方都需以科學的方式來保養自己哦,切莫因爲一時的貪嘴而影響了“造人”大計。
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