孕期不能吃的水果有哪些
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懷孕後媽媽們特貪嘴吧,又想吃這,又想吃那,可是殊不知,在孕期有很多水果都不能吃,那麼什麼水果是孕期不能吃的?吃了又有哪些不好呢?下面親親寶貝小編爲大家詳細介紹下。
懷孕後,爲了寶寶能發育得健康,孕期的飲食成了媽媽們關注的大事,水果也是很關注的一項,孕期哪些水果不能吃?孕婦吃哪些水果比較好?都是準媽們常常問到的。
水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便祕、解除疲勞,而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產,孕媽媽心裏要有個計較。
那麼到底孕婦不能吃哪些水果,吃哪些水果對孕婦身體好呢,這不能一概貌而論,我們來了解一下每一種水果的營養和特性,有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應該少吃的水果,常見的有:
荔枝、桂圓——易引起大便乾燥,可以食用金銀花水緩減
柿子——易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減
新鮮楊梅——易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。
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