多次人流子宮內膜薄吃什麼好食療方法
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萵苣豬肉粥
材料：萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克。
做法：
1.萵苣去雜，用清水洗淨，切成細絲，粳米淘洗乾淨。豬肉洗淨，切成末，放入碗內，加少許醬油、精鹽醃10-15分鐘，待用。
2.鍋置火上，加適量清水，放入粳米煮沸，加入萵苣絲、豬肉末，改文火煮至米爛汁粘時，放入精鹽、味精、香油，攪勻，稍煮片刻即可食用。
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：
1.將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉。
2.熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。
做法：
1.將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後，放入小碗中。
2.加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
材料：圓糯米1杯，龍眼肉37克，蓮子37克，芡實37克，水8杯，冰糖112克。
做法：
1.圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘。
2.芡實洗淨、泡軟、蒸熟，蓮子洗淨，一起加入粥內同煮至熟軟。
3.加入桂圓肉和冰糖煮化開，攪勻後盛出食用。
糖餞紅棗
材料：紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：
1.將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。
2.棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
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