子宮內膜薄吃什麼好
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有些女性在備孕檢查的時候得知自己的子宮內膜薄,那麼這對於想要孩子的女性來說是個攔路虎,子宮內膜薄吃什麼好呢?
大部分的備孕媽媽會遇到一個攔路虎,就是子宮內膜薄!子宮內膜薄常見的原因是雌激素不足,子宮內膜薄對妊娠影響大嗎?飲食調理可以增厚子宮內膜嗎?
子宮內膜薄對妊娠的影響
子宮內膜薄相當於土壤貧瘠,胚胎難以種植成功。格魯吉亞ICWH試管嬰兒專家表示,當子宮內膜厚度小於等於6mm時,移植高質量囊胚仍能獲得3成以上的妊娠率,甚至個別報道僅僅爲4mm的內膜成功懷孕的例子。
這些飲食方法你可以試試補充雌激素:在日常的生活中可以多吃一些豆製品,如黃豆、黑豆等,這些食物中含有大量的天然雌激素,有助於改善子宮內膜薄的現象。
補充胡蘿蔔素:生活中含有胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔、橙子、南瓜、西紅柿等。 補充蛋白質:子宮內膜薄的女性應該注意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力,促進受損器官早日修復。蛋白質含量高的食物主要有各種肉食,蛋,魚類,奶製品等。
不宜食用:少食肥厚油膩,易於滯瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食,宜少食。蔬菜中的油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性,在月經前後少食爲好,不可生食。
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