【薏米怎麼吃治療痛風】薏米治痛風偏方
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薏米桑枝核桃仁是比較出名的一個治療痛風的偏方,大多數人食用有效,可以有效的緩解痛風引起的熱痹,作爲中醫藥方還曾經上過電視。
材料:生薏米180克,桑枝30克,核桃仁4枚,水1000毫升。
做法:將生薏米、桑枝、核桃仁一起放入水中浸泡1小時,熬20分鐘,開了鍋以後再煎30分鐘,熬到只有400毫升左右即可。
用法:濾出藥湯,將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服。
小貼士:便祕者、陰虛火旺者、痰火內熱者、尿多者、糖尿病患者及懷孕早期的婦女應忌食。
山藥薏米芡實粥是較爲古老的食療方法,受到衆多知名醫家的推崇,除了有良好的治痛風效果之外,食用此粥還可以補充氣血,調和脾胃。
材料:薏米,大米,芡實,山藥。
做法:
1、薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時;大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。
2、將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開後,調成小火煮30分鐘,然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3、帶上橡膠手套,將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢),切成3毫米厚的片,放入鍋中,再繼續煮10分鐘即可。
小貼士:
1、也可以用薏米粉、山藥粉、芡實粉來煮粥,比起直接用食材做更粘稠一點。
2、一般的比例是山藥:芡實:薏米 = 1 : 1 : 1。
3、體內濁氣太多的人、肝火太旺的人、瘀血阻滯的人,還有津枯血燥,風寒實喘,小便短赤,熱結便祕者都不適宜食用。
百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求,而且對痛風有直接治療作用,並能改善其關節炎的症狀,是痛風病人的理想主食。在臨牀治療當中發現:在低嘌呤飲食的原則下,以百合薏米粥爲主食對痛風患者十分有效。
材料:幹百合、薏米、粳米各六十克。
做法:將幹百合、薏米、粳米洗淨後放鍋中煮粥,煮熟即可。
用法:每日分中、晚兩次服完,連服,症狀改善後仍須堅持,每週至少一至二次,以防痛風復發。
薏米紅豆粥有一定的降尿酸,具有改善關節炎症狀的食療功效,對痛風有一定的緩解功效。此外,此粥還有很好的祛溼、減肥等功效。
材料:薏米30,紅豆30g,清水適量。
做法:將洗淨浸泡過的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋,再加一些水,大火煮至到噴氣後改小火,再煮15分鐘即可。
小貼士:汗少者、便祕者、消化不良者忌食。
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