貧血喝什麼湯最有營養 貧血的人喝什麼湯最好
本文已影響4.59K人
本文已影響4.59K人
貧血喝什麼湯最有營養呢?貧血的患者一定要多喝湯,本文就教大家貧血喝什麼湯最有營養,大家一起來看看吧!
首烏紅棗雞蛋湯
材料:何首烏24克、去核紅棗12個、雞蛋2個。
做法:
1.雞蛋煮熟,去殼。首烏紅棗洗淨。
2.全部用料一齊放入鍋中,加清水適量,文火煮30分鐘,調味即可。
3.隨量飲用,也可調入蜜糖服。
花膠銀耳蓮子湯
材料:花膠、銀耳、蓮子
做法:
1.將所有的材料洗乾淨後放入電燉鍋中燉煮三個小時。
2.起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了。
地黃雞湯
材料:生地黃,飴糖各250克,烏雞1只。
做法:
1.將烏雞宰殺後,去毛,除去內臟,生地黃洗淨,切成寬0.5cm,長2cm的條狀,與飴糖拌勻,放入雞腹中。
2.將雞放入蒸籠煮熟,不要放鹽,煮熟後吃肉喝湯。
豬肝湯
材料:豬肝250克,番茄150克,豬油15克,味精3克,細鹽4克,醬油10克,胡椒麪1克,香油5克,蔥末少許。
做法:
1.豬肝洗淨切成薄片,用少量醬油拌勻。番茄洗淨,用開水燙一下,剝皮、去籽,切成角。
2.將豬油的湯鍋置於旺火上,待油燒製八成熟時,放入番茄、蔥末煸炒片刻,再放醬油、細鹽及開水。
3.湯開後放入豬肝,待湯再開時,撇去浮沫,並燒片刻,加入胡椒麪、味精,起鍋盛入湯碗內,淋上香油即成。
烏雞補血湯
材料:生薑3片,紅棗3顆,烏雞1只,川芎5克,炒白芍6克,當歸6克,熟地9克
做法:
1.將烏雞宰殺,去頭、尾,清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裏。
2.倒入500毫升的水(大約2碗水),用文火燉上2小時就可以了。
【孕婦貧血喝什麼粥好】懷孕貧血喝什麼粥好 孕婦補血喝什麼粥
貧血的人可以喝綠豆湯嗎
【貧血吃什麼好】貧血吃什麼補血最快
貧血喝什麼湯補血最快
【孕婦貧血喝什麼口服液】孕婦貧血喝哪種口服液 懷孕貧血喝什麼口服液
【貧血吃什麼補血最快】貧血吃什麼最快補血 貧血最快補血吃什麼好
孕婦貧血怎麼補?補血又開胃的牛肉湯最好
低血糖喝什麼湯好 四道湯品幫你補血糖養身體
【喝什麼湯可以降血糖】高血糖喝什麼湯好
【孕婦貧血吃什麼藥最好】孕婦貧血吃什麼藥效果好 懷孕貧血吃什麼藥最好
【孕婦貧血吃什麼】孕婦貧血吃什麼水果好 孕婦貧血吃什麼補血最快
【寶寶貧血吃什麼補血最快】小寶寶貧血吃什麼補血 小孩子貧血吃什麼好
【美容養顏湯】 女人常喝的補血養顏湯 女人經常喝什麼湯養顏
【女人冬天喝什麼湯最好】女人冬季養生喝什麼湯 冬天女人喝什麼湯好
【寶寶缺鐵性貧血吃什麼補血最快】小孩貧血吃什麼補血最快
【保胎喝什麼湯最好】孕婦喝什麼湯保胎最好 保胎最好的湯有哪些
【孕婦貧血喝什麼粥好】懷孕貧血喝什麼粥好
【女人冬天喝什麼湯最好】女人冬季養生喝什麼湯
男人貧血喝什麼湯好
【貧血吃什麼食物】貧血吃什麼食物補血最快最好