有助好孕的食譜:抓炒腰花
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
女性如果到了適時懷孕年齡的話,就會從心底裏喜歡寶寶,最後自己備孕生一個漂亮的寶寶,但是備孕的時候女性同胞們是怎麼做的呢,想要生一個聰明健康的寶寶孕前準備是相當重要的,孕前調節好飲食也能爲生寶寶打下堅實的基礎。
豬腰是種具有非常有營養的食物,尤其適合孕前的男女食用。所以,專家建議孕前的男女可適當的吃些豬腰來補充營養。下面,小編就爲孕前的男女推薦一款豬腰的食譜——抓炒腰花,一起來學着做吧!
抓炒腰花
材料:豬腰300克
配料:料酒、白糖、溼澱粉、醬油、醋、蔥、薑末、味精、鹽各適量,熟豬油少許,花生油適量。
步驟:
1、將豬腰洗淨後去膜,再切成兩半,分別將中間的腰臊片去掉,再將每個腰子切成8條,裹上溼澱粉。
2、花生油燒至五成熟,將腰條一塊塊放入油鍋,避免粘連,待油九成熟時,端到微火上繼續炸2分鐘左右,撈出控淨油。
3、用醬油、料酒、醋、白糖、味精、鹽、蔥、薑末加少許溼澱粉兌成芡汁。
4、另起鍋,放熟豬油,油熟時放入芡汁,汁稠時倒入腰花,翻炒兩下盛出即可食用。
寶寶食譜:雞肉蠣蝗蔬菜炒飯,鮮美的炒飯
寶寶蔬菜食譜:蛋炒菜花
【備孕吃什麼助孕食療食譜】備孕期間食療食譜
腰花的食譜精選
孕早期開胃食譜:牛蒡炒肉絲
孕中期營養食譜:芹菜炒河蝦
寶寶食譜:素炒全麥麪疙瘩,色彩繽紛的炒麪
孕婦食譜:玉蘭豆腐煲,是孕期的一款好食譜
孕前營養食譜推薦:腐皮炒菠菜
熘炒黃花豬腰的做法
4種食譜助備孕媽咪好孕
石家莊特色美食:抓炒全魚
產後催奶食譜推薦:黃花熘豬腰
孕婦補血食譜:胡蘿蔔炒豬肝
吃什麼食物有助於懷孕 助孕食譜有哪些
孕期開胃食譜推薦:酸梅炒飯
腰痛吃什麼東西可以補 5款食療有助舒緩腰痠背痛
糖尿病孕婦食譜:玉竹炒藕片
助孕食譜推薦:紅燒帶魚
孕前清熱解毒食譜:清炒蘆筍蝦仁