備孕補葉酸hin重要,可是你真的補對了嗎?
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雖然日常食用的蔬菜中含有葉酸,但由於其不穩定性,其實能被人體吸收的成分很少,所以還是需要吃專門的葉酸片纔可以,而且每天需要服用0.4毫克的葉酸才能滿足身體需求。需要注意的是,超過0.4毫克的量也是不可以的,過量服用葉酸會干擾鋅的代謝,缺鋅也會影響胎兒的發育。
3、 備孕未服葉酸並不一定會導致胎兒神經管畸形光知道補葉酸,怎麼補?補多少?你造嗎?
都知道懷孕後要補鈣,但是你補對了嗎?
備孕期除了補葉酸,這些東西也一樣重要!!!
備孕要補葉酸嗎
只有準媽媽要補充葉酸嗎?關於補充葉酸這些事兒多瞭解!
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除了葉酸之外,還有什麼可以補充葉酸的水果嗎?
生娃後的冬天冷颼颼,當媽的一定要給自己補一補,可是你補對了嗎?
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