【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好
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材料:生蠔,姜蒜,調味料。
做法:
1.先是將生蠔洗淨用刀撬開,再在烤箱兩百度預熱五分鐘。
2.然後把生蠔放在烤盤內放入烤五到六分鐘。
3.在這期間將蒜姜切末,放入小碗內,調味料,少許油,少許水。
4.最後將生蠔取出,澆上調味汁,再放入烤箱烤七分鐘左右就可以吃了。
蒜蓉粉絲蒸生蠔
材料:新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量
做法:
1.把生蠔表面洗乾淨刷乾淨,然後把生蠔撬開。
2.把剖開的生蠔仔細的沖沖水,把生蠔肉裏面的細碎的貝殼殘渣沖洗乾淨。
3.把粉絲泡在水裏,泡軟就可以。可以使用溫水,但是不能是開水,不然粉絲就成粉湯了。
4.把蒜切碎成蓉,放在一個小碗裏,給裏面加少許鹽。另起鍋子燒油,等油熱了潑在蒜蓉上,這個時候可以聞到很香的蒜香味。
5.捏一小撮粉絲,繞着食指纏繞成圈形,放在生蠔上。然後給上滿澆上一小勺帶蒜蓉的油。每隻生蠔的待遇都一樣,只有先來後到,沒有厚此薄彼。
6.然後把生蠔裝入盤中,送入蒸籠,蒸10-15分鐘即可。
清炒生蠔
材料:生蠔,蔥薑蒜,食用油、鹽。
做法:
1.先是將生蠔用清水洗淨,切蔥薑蒜備用。
2.在炒鍋內放油,放入姜蒜熗鍋,放入生蠔翻炒。
3.再加適量的清水,調味料等煮五分鐘就可以食用了。
姜蔥炒生蠔
材料:生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量
做法:
1.蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,薑切片。
2.生蠔清洗後,燒開一鍋水,放進水裏燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。
3.用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。
4.鍋內放少許油,先把姜和蔥白爆香。
5.放入生蠔,小心翻炒。
6.烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。
7.最後放入蔥葉段即可熄火。
材料:生蠔,韭菜,雞蛋,胡蘿蔔絲,麪粉。
做法:
1.先是把牡蠣用開水焯一下,雞蛋打散,韭菜切成小段。
2.然後加入少許的胡蘿蔔絲,再把所有食材混合起來,加入少許麪粉或澱粉,加入調味料攪拌均勻。
3.再在煎鍋內倒入油燒熱,倒入雞蛋,攤好一面再攤另一面,煎熟後食用。
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