生二胎？多曬太陽精子活力強
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“曬隱私”、“曬工資”……當這些新鮮的名詞出現在現代都市人“字典”中的同時，最該曬的“太陽”卻被相當一部分或因工作繁忙或“以白爲美”的中國人“冷落”。![生二胎？多曬太陽精子活力強]( "生二胎？多曬太陽精子活力強")
有研究顯示，導致女性無法順利受孕的男性，普遍存在維生素D不足的問題，而陽光又能促進身體合成維生素D。所以，想提高精子質量，增加女方受孕機率的男性，多曬太陽吧！
經常曬太陽的男性，
精子速度更快，
穿透力更強，
女性更加容易懷孕。
維生素D在精液的產生過程中發揮着決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強。據測算正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。
男人科學曬太陽提高精子活力
不要隔着玻璃曬
隔着玻璃，
紫外線透過不足50%，
若在距窗口4米處，
紫外線不足室外的2%。
所以，隔着玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。
應選擇到一些綠化較好、
空氣清新的公園曬太陽，
在陽臺上也可以。
最好穿紅色衣服
不要穿白色衣服，
尤其是紫外線照射強的季節，
白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，
讓皮膚受傷。
最好穿紅色服裝，
因爲紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。
不要戴帽子
否則遮擋陽光，
失去曬太陽的意義。
如果怕刺眼，
可以戴上墨鏡。
運動能幫助維生素的吸收
選擇氣溫在18到20攝氏度時較爲理想，
最好是進行室外運動，
運動能幫助維生素的吸收。
曬太陽的時間不應該太長，
最多2小時，
而且還要避開中午12點—15點陽光最強烈的時間段。
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