遲遲懷不上的女性,這些招數值得參考,第一個特有效
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
放鬆心情
備孕時給自己太大的壓力,反而不利於受孕,因爲壓力太大很可能會導致身體內分泌的改變,使身體機能受到不良影響,從而不容易受孕成功。如果感到自己有壓力時,可以出去跑跑步,聽聽歌,看一些喜劇類的視頻,讓自己放鬆大笑,實在不行就吃一些食物,買一些自己看中的漂亮衣服,但是不要亂買哦,節約也是很重要的。
備孕檢查
一般長時間備孕不成功的女性都會想要去醫院檢查一下身體,可是備孕不是女性自己的事情,檢查時也要帶着老公去,不要感覺不好意思,檢查一下男性的精子質量。如果精子質量不佳,可以根據醫生的藥物治療,除此之外,日常生活也要注意,多吃一些富含維生素E的食物,例如杏仁、西蘭花、花生醬等等,平時多運動,戒菸酒,多運動,少泡溫泉、熬夜,這樣精子纔會處在有活力的狀態下。
排卵期
身體調理的差不多了,想要快速備孕就要找準時機。研究表明,在排卵期備孕,將使備孕事半功倍,提高懷孕的機率。一般情況下,女性月經乾淨過後,一個禮拜後就會進入排卵期。如果不確定自己的排卵期,可以根據生理週期去計算。
排卵的第一天=最短週期天數—18
排卵最後一天=最長週期天數—11
如果你月經的最長週期是30天,最短時間是28天,那麼排卵的第一天就是28-18,月經結束的第10天,排卵的最後一天是30—11,也就是月經結束的第19天,從月經結束的第10天到月經結束的第19天,這期間的時間內同房有助於受孕,快速懷上寶寶。
儘量選擇下午同房
找準排卵日之後就是同房了,據科學家研究發現,如果想要快速懷孕的話,儘量選擇在下午5~7點同房,因爲精子的質量和數量一天變化很大,而下午這段時間內精子的質量和數量都是比較好的,此時同房比較容易受孕。
同房的頻率
其實備孕時,大家容易陷入兩個誤區,一個是“養精蓄銳”,禁慾,一個是頻繁同房,而這兩個都是不可取的,同房次數過少,會使精子長時間停留在睾丸中,這樣很容易使精子發生老化,降低精子的活力、質量,而頻繁同房,也會導致精子過少,精子質量不佳,這都不利於生出健康、聰明的孩子。其實在非排卵期,一週1-2次就差不多了,而在排卵期,可以適當頻繁些,每2天同房1次,這既有助於身體健康,也有助於懷上寶寶。
易受孕的姿勢
有研究指出,恰當的同房姿勢,能夠增加受孕的機率。而世界上比較公認的有利受孕的姿勢有三種,分別是:男上女下、側臥位和後入位,這三種姿勢可以儘可能地靠近女性子宮頸,有助於精子更快、更多的進入女性的體內。同房後不要馬上起牀,用枕頭墊高pp,大約半個小時,這樣也有助於更快更好的受孕。
遲遲不懷孕,是進入備孕誤區了吧
沒懷孕月經卻推遲,可能是被這3種病纏上,個個要命!
有這幾種特徵的女性,在懷孕後,會變得更好看!
26歲女子婚後遲遲未孕,通過檢查,生物學上判定她是“男兒身”
大姨媽遲遲不來結果是假性懷孕
孕檢正常 爲何遲遲懷不上孩子
女性有這4個特徵,較容易懷上寶寶!
產後大肚婆遲遲不恢復,原因可能在這裏!
延遲衰老 女人這招得學會
遲遲不懷孕的原因有哪些
這種姿勢雖舒服,但是女性要不得,會降低你的懷孕指數
關於女性不孕症,這些檢查方法你值得擁有!
一碰就懷上的女人,大多離不開3種原因,特別第2種,看你清楚嗎?
孩子遲遲不說話發音不清,是病嗎?教你6招培養“金句娃”!
胎兒遲遲不發動,孕媽這樣做!
生完孩子這麼久身體還是遲遲不恢復,竟是錯過了這些檢查!
不上火的奶粉有哪些 美贊臣這個特殊配方值得加分
寶寶黃疸遲遲不退,可能是得了嚴重疾病!
尿不盡影響懷孕嗎?當心精子、卵子質量不佳,遲遲不懷孕
婚姻裏,有這3個特徵的女性,都會過得很累