夫妻生活過度腰疼怎麼辦 5招幫你擺脫疼痛
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夫妻生活過度容易導致前列腺充血過度,從而刺激到腰部神經,而夫妻生活久或頻繁使腰部運動過度也可產生腰部疼痛。對於這這種情況一般是休息調養一般時間就可以,要注意節制房事。
夫妻生活過度腰疼怎麼辦-熱敷
灌熱水袋或者充電熱水袋,溫度不要過高,過高的溫度會燙傷皮膚,然後將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動,避免在一處的溫度升高燙傷皮膚,這樣可以減緩疼痛。
1.雙手按摩
可以雙手相互搓熱,然後捂到自己疼痛的腰間部位,慢慢的按摩擠壓,自己揉捏的好處在於自己能掌握到力度,也能緩解部分疼痛。
2.按摩器按摩
腰痛時,可以用小型的按摩棒,用最小的力量按摩自己的疼痛部位,按摩個5分鐘,然後稍事停頓後再繼續,按摩後有助於血液暢通,舒緩疼痛。
夫妻生活過度腰疼怎麼辦-去醫院檢查治療
如果是男性患有慢性前列腺炎的話,在性生活時或過度時,前列腺充血會誘發炎症發作,這樣前列腺周圍的神經系統可刺激腰部神經,從而產生腰痛以及全身神經功能紊亂,還會伴有疲乏無力等症狀。這時是需要到專科醫院檢查確診治療的。主要是針對前列腺炎來治療。
夫妻生活過度腰疼怎麼辦-飲食療法
1.千斤拔雞爪湯
千斤拔50克,花生50克(連衣),紅棗10枚(去核),雞爪6只,文火熬湯。適用於氣虛型,見於腰痠,小腹隱痛,下墜感明顯,氣短,乏力,多汗。
2.杜仲核桃湯
杜仲30克,核桃仁50克,豬骨或肉排骨適量,文火熬湯。適用於腎虛型,主要症狀是腰痠膝軟,勞累後加重,甚至伴有脫髮、頭暈、耳鳴。
3.桑寄生紅棗茶
桑寄生30克,紅棗10枚(去核),雞蛋1個(連殼),紅糖適量,水煎代茶。適用於血虛型,見於腰痠,下腹空墜感,心季,面色蒼白。
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