好孕難易與身材胖瘦也有關係？啥樣的女性更易好孕？
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對於女性朋友來說，身材一直是個敏感話題，身材胖瘦不僅與體質有關，還可能受到飲食習慣和運動強度的影響。有人可能會問，身材胖瘦也會影響懷孕?答案是肯定的。
一般我們習慣用身體質量指數(BMI)來衡量人體的胖瘦程度和健康程度，成年人的正常BMI數值應在18.5-23.9之間。低於18.5被視爲過輕，高於24被視爲過重。
對於女性朋友來說，要維持正常的生育能力和月經週期，體內脂肪含量應超過體重的20%-22%，如果脂肪含量低於17%，就會影響到生殖器官的正常發育。因爲脂肪過少，會導致雌激素水平較低。
此外，女性腹部的脂肪還有保護卵巢和子宮的作用，防止子宮脫垂。一般腹部脂肪大於3㎝比較健康。
所以建議女性朋友不要盲目減肥，以免降低好孕機率，增加流產的風險。
但是體重過重也是不利於好孕的。肥胖可能造成內分泌功能紊亂，引起排卵異常，同時也會影響卵子的質量，導致流產機率上升。體重過重孕期引起妊娠期高血壓、糖尿病和早產的機率也會升高，增加了妊娠和分娩的風險。
建議女性朋友要科學飲食，堅持鍛鍊，定時體檢，將體重維持在合理健康的狀態。
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