這幾種排卵監測方法,建議正在備孕的人收藏!
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一般正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子,從原始卵泡發育到成熟並排卵約需14天左右。卵子排出後可存活1-2天,精子在女性體內裏可存活2-3天,受精能力多在排卵後的24小時之內。也就是說,夫妻在排卵前2-3天和排卵後1-2天同房,就有可能受孕。
正在備孕或者一直懷不上的夫妻,應該監測好每月排卵期,選擇在排卵期同房,將增加懷孕概率。
1
基礎體溫監測法
從來月經的第一天開始,每天自然醒來後,躺在牀上第一件事就是測口溫。排卵前基礎體溫較低,排卵時是基礎體溫的最低點;排卵後基礎體溫升高,大約回升0.3℃—0.5℃,一直持續到下次月經來潮前開始下降。如果無排卵,基礎體溫不會出現高溫期。
2
日期推算法
這種方法適用於比較規律的女性,如果月經週期紊亂,這種方式也不準。以月經週期28天爲例,排卵日大約是下一次來月經的前14天,在排卵日的前5天和後4天都屬於排卵期。
3
觀察白帶法
觀察宮頸黏液,也就是看白帶的情況,能估算排卵期。如果白帶增多、且呈透明拉絲狀,說明快要排卵了。
4
排卵試紙測試法
排卵試紙是比較靠譜的方法之一。將排卵試紙檢測放到尿液,如果結果呈陽性(兩條紅槓),則很可能在36小時內排卵。一般強陽性反應會持續2天,檢測結果由陽轉陰說明已經排卵了。購買排卵試紙的時候建議大家選擇正規的藥店。
5
B超監測
B超監測,是最精準直觀的方法。從月經來潮的第一天算起,在第9—10天到醫院開始做B超監測,每隔1—3天做一次,直到檢測到卵泡排出爲止。
此外,備孕的夫妻也需要注意,排卵期外的時間適當同房,也是有利於受孕的,因爲長時間禁慾的話很容易導致男士積存的精子老化,反而不能讓更優秀的精子參與受孕環節了。備孕夫妻只要在排卵期這一段時間內安排幾次同房,懷孕的概率就會提高。
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