經期洗頭會落病根,這是真的嗎?
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經期到底能不能洗頭?這是很多女人有過的疑問,去問家裏面的長輩或老年人,她們會說月經期不能洗頭,會落下病根的!
經期洗頭真的會致癌嗎?會落下什麼病根呢?可是不洗又覺得頭皮不舒服。如何洗才能減少傷害呢?
經期可以洗頭嗎?
▌經期能不能洗頭?
女人經期的子宮很敏感也易受感染,需要比平時更注重日常護理,下體要格外保暖,但一旦護理不當,極易受寒着涼引起感冒,及造成月經異常造成經血量少或痛經,甚至出現停經等!
此外,說洗頭會引發癌症的,其實癌症是與生活環境等有關,經期不注意生活習慣出現淤血堵塞等導致病變,但不一定會癌變。所以經期到底能不能洗頭呢?答案是:可以的。
女性經期如何洗頭才能減少危害?
▌要用溫水
因爲女人經期身體抵抗力下降,洗頭的水溫不能太涼,若身體受寒,會導致氣血不暢,及月經失調或痛經。也不能太熱,不然會刺激到頭皮。
▌儘量在白天洗
經期一定要避免晚上洗頭,尤其是在睡前,經期是非常脆弱的時期,洗完頭頭皮毛孔幾乎是完全打開,晚上氣溫較低,寒氣非常容易侵入,從而引來宮寒等婦科疾病!
▌一定要吹乾
經期洗完頭後一定要及時的用吹風機的熱風把頭髮吹乾,一定要先吹頭皮及髮根,再集中吹髮絲,不然會加速頭部散熱,溼氣容易侵入體內。
▌避開經期頭兩天
若經期一定要洗頭,可選在經期的第三天以後,因爲第三天經血量開始減少,避免受寒造成經血堵住。擔心月經量減少甚至停掉,那就避開量多的那幾天。
雖然說經期不能洗頭的說法是沒有科學依據,但是經期屬於特別時期,最好是經期之後再去洗,此外,因經期洗頭造成了月經量驟減等異常,最好避開經期洗頭。
女人經期護理不能馬虎,轉給身邊的姐妹,一定要學會全方位的呵護自己的經期及生殖健康。
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