【三伏天可以泡溫泉嗎】三伏天泡溫泉好嗎
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可以
三伏天也是可以泡溫泉的,在三伏天陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峯肌膚腠理開泄,進行三伏溫泉療養,有效成分最容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,從而收到輔助冬病夏治,養生健體的效果。
三伏天泡溫泉注意事項1.不要過於頻繁
三伏天泡溫泉不要古語頻繁了,一週一次即可,畢竟溫泉水含硫磺成分,泡多了皮膚容易幹。泡完後最好用潤膚露擦下身體。
2.從溫水開始泡
泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
3.多喝水
溫泉溫度高,浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,並多喝水即可舒緩。
什麼人不適合泡溫泉1.皮膚病患者
皮膚有傷口、潰爛或有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、溼疹的患者泡溫泉不但會污染水質,還會使傷口惡化。
2.男性
溫泉水通常很高溫,會影響精子的活性和發育,所以打算要孩子的男性最好是不要泡溫泉。
3.心腦血管疾病患者
在泡溫泉的過程中,會使人大量出汗,心跳加快,心機缺氧。另外進水和出水冷熱交替會引起血管擴張和收縮,容易誘發心梗和腦中風。
4.糖尿病患者
如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。
5.太疲憊的人
溫泉對於過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運動、熬夜之後、營養不良、大病初癒等身體疲憊狀態下,身體自動調節體溫的能力下降,此時泡溫泉會出現中暑一樣的情況,都不適合泡溫泉。
健康小貼士三伏天可以泡溫泉嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,三伏天雖然可以泡溫泉,但是一定要注意控制泡溫泉的時間,不然中暑了可不是好玩兒的。
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