胖子小心！肥胖男人易ED影響生育能力

男同胞們注意了，“將軍肚”不是地位和財富的象徵，而是精子殺手。有研究顯示，肥胖會影響男性的生育能力，還容易引起勃起功能障礙（ED），爲了下一代的健康和自己的“性”福，是時候控制一下體重了。

還把“將軍肚”當做地位和財富的象徵嗎？它其實是精子殺手。研究顯示，肥胖是男性生育能力的殺手之一。

男性腰圍越大精子越差

在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公佈的一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。來自英國阿伯丁大學的研究者分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同的組別。

研究結果顯示，BMI在20-25的男人擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖者不僅精液量（精子數量）較少，而且正常精子數量也不多。肥胖男人擁有較少精子的機率在60%以上，而其帶有異常精子的機率也在40%以上。在排除吸菸、飲酒等因素後，這一聯繫仍然存在。

爲什麼肥胖會影響男人生育能力

爲什麼肥胖會影響男人的生育能力？據分析，可能有以下幾個原因。

1.肥胖影響性激素代謝

肥胖男性體內過多的脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質量。

2.肥胖男性生殖內分泌異常影響精子質量

肥胖男性腦垂體分泌的促黃體生成素（LH）和促卵泡生成素（FSH）水平較低，導致睾丸接受的上游刺激信號減少，而睾丸是精子和雄激素產生的“基地”，所以精液質量也就隨之下降。

3.睾丸溫度影響精子質量

人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睾丸的生精能力，造成精子生成減少；即使精子生成數量不受影響，但生成後的精子質量也會受到影響。

4.肥胖男性更易出現勃起功能障礙（ED）

有研究顯示，肥胖男性更易出現勃起功能障礙（ED），而這會影響到正常性生活，降低懷孕機率。肥胖男子體內雄激素減少，雌激素增加，性功能會出現不同程度地減弱，其表現就是男性的陽剛之氣銳減，性功能低下，性慾、勃起、性交、射精、性高潮等環節都不盡如人意。

5.肥胖易引發糖尿病，損害精子

肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，並因此影響男性的生育力。貝爾法斯特王后大學的科恩·馬裏迪斯研究發現，患糖尿病者精子損害的機率是未患糖尿病正常男性的兩倍。

6.肢體不協調影響性生活

肥胖的人往往容易出現肢體不協調，從而影響性生活質量，進而影響受孕。

擴展閱讀：如何判斷是否肥胖

我們可以通過體質指數(BMI)來衡量自己是否肥胖，體質指數用公式表示爲：體質指數(BMI)＝體重(千克)÷［身高(米)］2。

按照西方的標準，BMI小於25爲正常，25-30爲超重，30以上爲肥胖。

按照亞洲標準，BMI小於23爲正常，23-25爲超重，25以上爲肥胖。

中國標準居於兩者之間，BMI小於24爲正常；24-28爲超重；28以上爲肥胖，且數值越高肥胖越嚴重。