宮寒可以吃枸杞葉嗎
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可以
枸杞子是溫補的食物,宮寒患者是可以經常用來泡水喝的,或者燉湯也是大補,而枸杞葉具有生津潤燥、補益肝腎的作用,可以用枸杞葉來煮雞蛋湯吃,還可以和枸杞子泡茶喝,這個對於宮寒是有些效果的。
枸杞葉怎麼做好吃1.枸杞葉豬肝湯
利尿、:明目、活血化瘀
2.枸杞葉肉絲湯
增強免疫力、抗氧化、護眼明目降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表;清肝明目
3.枸杞葉魚片湯
增強免疫力、護眼明目、抗癌防癌;降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表;增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌
枸杞葉有什麼功效1、抗氧化作用
黃酮類化合物是目前倍受關注的天然活性產物之一,黃酮類成分具有止咳、平喘、祛痰之功效,並能擴張冠狀動脈及降低血膽固醇,有增強心臟收縮、減少心臟搏動數及明顯的抗氧化作用。
2、提高肝臟解毒功能
枸杞葉的營養價值比枸杞子一點兒也不差,人們食用它以後,除了能吸收植物蛋白和多糖以及多種微量元素以外,還能吸收豐富甜菜鹼和枸杞葉蛋白素,這些物質對人類肝臟都有十分積極的作用,它不但能增強肝臟解毒功能,還能修復受損的肝細胞,並能減少毒素對人類肝臟的傷害,經常食用能預防多種肝病發生。
3、抗疲勞、降血脂作用
馬琪等通過試驗證明,枸杞葉茶能顯著延長小鼠游泳堅持時間,延長動物在常壓缺氧和低溫狀態下的存活時間,說明此茶能增強動物抗疲勞、降低耗氧和抗低溫的能力而具有抗應激反應的作用。研究也發現枸杞葉茶對高血脂小鼠的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白有明顯的降低作用,並能增高高密度脂蛋白,從而具有降血脂預防動脈粥樣硬化作用和強身健體的作用。進一步證明枸杞葉不僅具有強身健體作用,而且枸杞葉配以其它食藥也有這種作用,具有開發爲保健品的潛能。
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