美味紅薯泥
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美味紅薯泥
這道紅薯泥,美味有營養,適合五個月寶寶的輔食。最主要的是做法簡單,適合懶人媽媽哦!
紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每100克紅薯中含蛋白質1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克,紅薯中的賴氨酸比大米和白麪要高得多。
①你需要準備的原料……
紅薯1塊
②這道菜該怎麼製作……
做法: 把紅薯蒸熟壓成泥,取適量給寶寶吃。
這道菜的做法同樣適合:土豆泥和紫薯泥哦!
紅薯的營養價值 孩子適量吃紅薯
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六個月寶寶蔬菜類輔食:紅薯泥
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