新手媽咪母乳餵養快速入門法,接住!
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一、初爲媽媽,產後如何哺乳?1、母乳媽媽完全地放鬆自己,處在舒服的體位。
哺乳姿勢可分爲坐式、平躺式、半躺式、側躺式。哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己肩膀、手臂、腰部。
2、寶寶的頭、脖子與身體成一直線,身體完全側過來,避免扭頭吃奶。
打開寶寶的包被,避免穿過多的衣服,需要做到胸貼胸,肚子貼着肚子,母子彼此之間沒有空隙。寶寶下頜緊貼着乳房,並留有空間可以活動自如。
3、寶寶的頭需要稍微後仰,寶寶張大嘴,嘴脣外翻,含住乳頭及大部分的乳暈,下頜緊貼着乳房。
乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的,而不是靠負壓吸吮乳頭把乳汁吸出來的。很多新媽媽餵奶時擔心乳房堵住寶寶的鼻子,用手指壓着乳房上方,時間長了,會引起乳腺堵塞。實際上當寶寶仰頭吃母乳的時候,鼻孔朝上,不會堵住鼻子。
只要在哺乳時遵循以上3個關鍵點,掌握要領,母乳媽媽和寶寶可根據需要隨意變換餵奶的姿勢,靈活自如。
二、剖宮產媽媽也可正常哺乳只要做到“三早”,剖宮產的新媽媽一樣可以給新生兒正常哺乳。早開奶可以在產後1小時之內進行。剖宮產的新媽媽哺乳姿勢可以採用側抱法,側抱的哺乳姿勢能減少嬰兒對手術傷口的壓力。
側抱法:媽媽平躺,把寶寶放在媽媽的側面,用枕頭或靠墊把寶寶的整個身體墊高。媽媽胳膊摟住寶寶,從後面抱着他的後頸和肩部。寶寶的上半身貼着母親的側面,在母親的胳膊和身體之間獲得支持,寶寶抱着媽媽身體的側面吃奶,正確含乳後,寶寶一般會把頭側靠在媽媽乳房外側。雙胞胎的媽媽也可以採用這種姿勢,同時餵養兩個寶寶。
新手媽媽如何預防急性乳腺炎?
要預防急性乳腺炎,應做到母嬰同室,按需餵養,不限制餵奶時間,不隨意拉長餵奶的間隔,注意母乳媽媽自身的生活方式,均衡飲食,儘量跟寶寶同步休息,保持愉快的情緒。穿棉質及寬鬆的哺乳內衣,避免過緊的內衣壓迫乳腺。一旦感覺乳房發脹,應馬上讓寶寶吃奶,乳汁淤積早期寶寶能更有效吸出乳房裏的乳汁,避免發展成乳腺炎。
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