寶寶長牙期間的輔食添加
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寶寶處於長牙期,這表示寶寶進入了一個新媽成長階段,在此階段,媽媽們一定要注意正確的寶寶輔食添加,在此階段,媽媽可以挑選一些有利於寶寶咀嚼的食物,請看下文相關詳細內容。
專家認爲,如果你的寶寶出現唾液量增加,愛流口水,比較喜歡咬硬的東西,哺乳時可能還會咬媽媽的乳頭,睡眠不安,那你就要注意了,寶寶在提示你:我要長牙了!這個時期是父母最應該注意的是寶寶的營養。正確的輔食添加可以爲寶寶牙齒萌發提供必要的營養,同時還鍛鍊了孩子的咀嚼能力,促進口腔內血液循環,進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。需要注意的是,輔食添加要按照由軟到硬、由細到粗的順序,符合孩子牙齒生長規律,逐步讓孩子學會吞嚥、咀嚼。
4~6個月,寶寶的輔食應以泥糊狀食物爲主,鍛鍊孩子吞嚥、舌頭前後移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如,米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。
7~9個月,可以爲寶寶添加一些比較軟的食物,鍛鍊他的舌頭上下活動,能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。
10~12個月,爲寶寶選擇一些能用牙牀磨碎的食物。讓他練習舌頭左右活動,能用牙牀咀嚼食物的能力。比如饅頭片、麪包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
下面按照長牙不同的時期,根據寶寶的攝食習慣和成長髮育需要,跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
4顆牙期
大概8~12個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高,在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好,寶寶的消化功能又薄弱,塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統,營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期,要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出,10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之類的。
8~12顆牙期
大概在13~19個月的時候,寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之後,寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期,寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裏,即使吃得滿桌子都是,也是值得媽媽去鼓勵的,這對於寶寶以後的性格也有影響。
這個時期可以減少液狀食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、麪包、蔬菜、肉片等。
12~20顆牙期
在此後的第16到20個月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長齊,完成了乳牙系列的全部萌出過程,這個時期寶寶不但可以自己吞嚥食物,而且攝食的技巧也漸趨完美,媽媽可以給予普通稍偏軟的食物,如米飯、麪條、大豆等等。
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