正確添加輔食有助寶寶長牙

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　　4到6個月是寶寶添加輔食的階段，也是寶寶長牙的階段。輔食添加的是否得當跟寶寶長牙有緊密的關係呢。家長們請看過來。

正確添加輔食可以爲寶寶牙齒萌發提供必要的營養，同時還可鍛鍊孩子咀嚼能力，促進口腔內血液循環，加快牙齒的發育。添加輔食要按照由軟到硬、由細到粗的順序。

4-6個月的寶寶，輔食應以泥糊狀食物爲主，鍛鍊孩子吞嚥、舌頭前後移動的能力。食物從稀糊狀過渡到稠糊狀。如米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

7-9個月時，可爲寶寶添加一些比較軟的食物，鍛鍊他的舌頭上下活動，能用舌頭和上齶碾碎食物的能力。如菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

寶寶10-12個月時，可選擇一些能用牙牀磨碎的食物，讓孩子練習舌頭左右活動，能用牙牀咀嚼食物的能力。如饅頭片、麪包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。

　提示一：補鈣可以使牙齒髮育良好，寶寶應該增強體質，預防疾病，適時適量補充營養物質，尤其是含鈣及維生素D、A的物質。可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以促進牙齒鈣化。

　提示二：寶寶出牙時間一般在4-10個月。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早;營養良好、身體好、體重較重的寶寶比營養差、身體差、體重輕的寶寶牙齒萌出早;寒冷地區的寶寶比溫熱地區的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲後還沒有長牙，那就要帶他到醫院檢查了。

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