高智商的寶寶都吃了這個,麻麻快來培養天才寶寶吧!
本文已影響5.57K人
本文已影響5.57K人
寶媽們有沒有這樣的經歷,幾位寶媽在一起總是少不了對比:我家仔仔會爬了哎,你們家的怎麼還得天天抱!我家妞妞會走路了,你家的怎麼那麼慢!比長牙、比便便、比體重、比頭髮,上學了比成績,工作了比工資,心塞啊有木有!寶媽們有沒有這樣的經歷,幾位寶媽在一起總是少不了對比:我家仔仔會爬了哎,你們家的怎麼還得天天抱!我家妞妞會走路了,你家的怎麼那麼慢!比長牙、比便便、比體重、比頭髮,上學了比成績,工作了比工資,心塞啊有木有!
對此豆媽建議寶媽們,不用太過在意別人說的話,靜下心來關心寶寶的大腦發育,讓寶寶贏在起跑線上纔是關鍵。
寶寶時期是大腦發育的黃金時期
在這裏豆媽爲寶媽們盤點一下
家常飯菜中的那些健腦明星們吧!
TOP1、黃花菜
黃花菜具有明目、安神的作用,被大家叫做“健腦菜”。它裏面含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等微量元素竟然比菠菜還高出15倍。那麼寶寶常吃黃花菜當然更是益處多多,而且黃花菜本身爽脆的口感也會深得寶寶的喜愛。
當然了,1歲以 下的寶寶是吃不了的,因爲它本身不容易嚼爛。再加上去火、排毒和通便的功能,預防寶寶便祕有大用處,麻麻是不是也愛上了黃花菜了呢?
TOP2、大豆
大豆也是“聰明家族”重要的一分子。優質蛋白和不飽和脂肪酸是腦細胞生長、修補的重要組成部分;卵磷酯、鐵、維生素,這些麻麻都會知道,是用來提高寶寶記憶力的,孩子升學神馬的都會捉急去補充這些,所以呢,寶寶早補充,學習更輕鬆無壓力有木有?
可是美中不足,大豆本身具有抑菌因子,不利於人體吸收營養物質,太小的寶寶也不建議吃。而豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等大豆的發酵製品都是通過接種黴菌,發酵製成的。經微生物作用後,沒有了抑制營養的因子,更容易被人體消化吸收,值得一提的是,還增加了維生素B12的含量!
TOP3、魚類
鈣、磷、鐵及維生素!蛋白質!不飽和脂肪酸!聰明的麻麻就會看到,“聰明家族”所含的營養物質是有共性的有木有?所以,魚可真是能讓寶寶更聰明的食物呢!
6個月以後的寶寶就可以任性地吃魚肉啦!6歲到1歲的寶寶適合吃魚肉泥,需要麻麻耐心的剔好魚刺,然後餵給寶寶吃。
TOP4、核桃
大家都說以形補形,因爲核桃跟人的大腦構造十分相似,這個是有一定道理的。不飽和脂肪酸!仍然是不飽和脂肪酸!是大腦不可缺少的建築材料哦,碰巧核桃裏面的含量很多!寶寶吃了自然更加聰明!
TOP5、小米
小米中含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分,甩了“米子輩”好幾條街,單單是常喝小米粥對寶寶的益處也是顯而易見的。
豆媽有話說
說了這麼多,最後想提醒一下各位寶媽,在給寶寶努力補充營養的同時,還要給寶寶一個良好的成長環境,家庭環境帶給寶寶的影響是巨大的。
這包括爸爸媽媽的榜樣作用、言傳身教,親子之間的交流互動等等許多方面。爲寶寶健康成長,爲家庭和諧美滿,加油吧!
簡單易學的美味小餛飩,寶寶愛吃飯就是對麻麻最高的讚揚!
一個人的智商高低,嬰兒時期就體現出來了,父母快自查下自己寶寶
寶寶睡袋選購指南,麻麻們看過來!
寶寶有這四個表現是高智商的象徵,家長可別埋沒了!
寶寶輔食餵養說明書,趕緊轉給需要的麻麻!
給寶寶讀繪本,麻麻遇到三大難題?學學正確的打開方式吧!
出生時的體重影響寶寶智力,原來這一體重的寶寶是高智商!
寶寶這三個部位的痣容易惡變成癌,麻麻不要輕易碰哦!
如何提高寶寶的智商 寶寶補充營養能提高智商
寶寶成長 | 養女孩比養男孩更有挑戰性!麻麻們看過來
孩子有這幾個表現,家長要好好培養了,天生的高智商
想要高智商聰明寶寶,孕期吃這些就對了!
想要寶寶擁有漂亮腿型?這4個小習慣,麻麻請及時改正!
據說高智商的人才能找出所有動物,好吧,我智商不太高!
寶寶有這五個表現,你就偷着樂吧,以後準是高智商
養個高智商寶寶並不難,做到這些就成功99%了
寶寶智商低的表現
孩子的智商取決於父親還是母親 怎樣培養高智商寶寶
聰明寶寶高智商的20個特徵,你家寶寶中了幾條!
寶寶愛吃的營養小餅乾,寶媽快行動起來吧!