菠菜米糊怎麼做好吃
本文已影響1.72W人
給寶寶添加輔食時，可能會有很多寶爸寶媽會有些不知所措。下面就給大家推薦一道適合六個月以上寶寶吃的輔食，菠菜米糊。一起來看看吧。
菠菜素有“營養模範生”之稱，其含有大量的植物粗纖維。
具有促進腸道蠕動的作用，有利於排便。
怎樣讓小寶寶也能接受菠菜呢，快跟着小編學起來吧~
先來認識一下這道菜吧
菜名：菠菜米糊
月齡：6 月+
食材：米粉20克，菠菜4根
輔料：清水適量
工具：輔食機
製作過程：
1.菠菜去根洗淨後，放入沸水中焯燙2分鐘。
2.將菠菜放入輔食機中，加熱水蓋過菠菜，攪打成泥。
3.打好的菠菜泥，將菜泥和菜汁分離。
4.米粉倒入菠菜汁中，攪拌均勻。
5.將篩網中的菜泥加入到米粉中，繼續攪拌均勻，即可。
推薦理由：
菠菜含有大量的葉酸，對嬰幼兒的大腦神經發育有很大幫助。
其中還含有大量的水溶性纖維素，經常攝食有利於寶寶的潤腸和消化。
PS.菠菜一定要在沸水裏焯一下哦~
菠菜富含草酸，容易和鈣結合形成草酸鈣，否則寶寶容易消化不良哦~
相關內容
熱門精選
-
菠菜湯米粉 菠菜湯米粉的做法
-
【薑汁菠菜的做法】薑汁菠菜怎麼做
-
【小孩幾個月可以吃米糊】多大的嬰兒可以吃米糊 寶寶幾個月吃米糊最好
-
【寶寶輔食菠菜面的做法】寶寶吃的菠菜面怎麼做
-
米糊怎麼做好吃 米糊的7種吃法
-
【寶寶輔食玉米糊的做法】寶寶輔食玉米糊怎麼做輔食玉米糊怎麼做
-
紅棗小米糊—軟糯香甜，營養滿分，這米糊太好吃啦！
-
怎麼樣做寶寶吃的米糊？秋季暖身必備的5款糊
-
【寶寶菠菜豬肝粥的做法】菠菜豬肝粥怎麼做給寶寶吃
-
牛肉米糊怎麼做好吃8M+
-
菠菜怎麼做好吃
-
【菠菜和什麼涼拌好吃】菠菜怎麼涼拌好吃
-
【寶寶菠菜粥的做法】菠菜粥怎麼做給寶寶吃
-
菠菜芝麻雞蛋仔怎麼做好吃
-
【菠菜怎麼吃治便祕】菠菜怎麼吃能治便祕 菠菜治便祕的做法
-
【菠菜面怎麼吃好吃】菠菜面的吃法
-
【菠菜湯的做法】怎麼做菠菜湯
-
【菠蘿蜜怎麼做好吃】菠蘿蜜怎麼吃 菠蘿蜜的做法大全
-
菠菜汁和麪怎麼取汁 沒有機器怎麼榨菠菜汁 怎麼把菠菜手工弄成汁
-
月子寶寶吃米糊會怎樣 過早食用米糊小心這些危害