孩子感冒,“戒口”要慎重
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孩子感冒,“戒口”要慎重
王小姐一歲半的寶寶,也染上了感冒。好了又重感,一個月內,寶貝反覆感冒了三次。這兩天,小寶寶比以往更煩躁不安,不僅睡不好,還伴有厭食、腹瀉、皮疹的症狀,這可嚇壞了王小姐。難道是服用抗感冒藥的副作用?她帶孩子到醫院兒科就診,經過醫生的詳細詢問及診斷,才發現,小寶寶反覆感冒,病情更復雜並非服用感冒藥所致,而是“戒口”惹的禍。
孩子感冒,“戒口”要慎重
中醫講究生病戒口,很多廣州人更是對這一點深信不疑。許多人每當感冒生病吃藥期間,都會進行戒口,不僅不吃油膩的肉類食物,連魚肉青菜水果都可能在其自覺的禁吃行列,只吃稀飯,小配菜,認爲這樣可以有助於胃腸道消化,較快恢復身體。因此,很多小孩子感冒生病,家長也會自覺爲小孩戒口,小孩感冒期間通常只會喂他吃喝稀飯。
廣州醫學院第三附屬醫院兒科主治醫師譚小華說:“中醫講究戒口有一定道理,但是戒也是因人而異,因病情而異,並非什麼都戒,很多人有誤解。小孩感冒時間如果過長,長期飲食限制,營養結構偏於單一,再加上廣州長期的回南天,日照減少,便很有可能會導致身體微量元素攝入不足。”
譚小華認爲,“戒口”最容易導致寶寶身體內缺乏鋅、煙酸及維生素B族等微量元素。缺鋅容易使寶寶發生口腔潰瘍,影響進食食慾,毛髮枯黃。而缺乏煙酸,則會使寶寶出現厭食和紅斑類皮炎。這類皮炎一般爲1-2釐米的紅斑,與普通溼疹極其相似,在門診很難被辨別出來,如果沒有通過詢問病歷及飲食情況,單從症狀上看很容易與普通溼疹混淆。王小姐的寶寶就是因爲反覆感冒吃藥,又長期戒口,從而導致了煙酸攝入不足,纔出現皮炎。
這段時間,很少出太陽,小孩接觸日照機會變少,也容易缺乏維生素D,從而令寶寶顯得煩躁不安,睡眠不好。譚小華建議,近日反覆感冒的小孩,家長不要盲目爲小孩“戒口”,要注意飲食的均衡,少吃油膩難消化食物,但是也要攝入含有蛋白質的食物,比如瘦肉、魚、去皮雞肉等,食物要含有鹽分,適當吃些綠葉青菜,適當吃些含維生素C、維生素B的水果。這樣寶寶飲食上得到營養,不僅有利於感冒的康復,也能避免因爲長期飲食不均衡而導致維生素缺乏。
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