強迫孩子吃飯比不吃飯的危害更大
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孩子在正常情況下都知道飢飽。當孩子不願吃時,少吃一頓並無多大妨礙,反而可藉此讓已疲勞的消化腺有一個休整機會,對兒童消化功能恢復有益。多數孩子餓了自然會產生食慾,自然會吃,父母不要強填硬塞。中國有句俗話,撫養孩子要“三分飢,七分寒”,孩子才能生長得更好。父母應多尊重孩子的意願,食量由他們自己定,不要強迫孩子進食,過於強求還容易使孩子產生消化不良。否則,孩子很容易產生逆反心理。
父母要糾正擔心孩子食量不足而引起營養不良的心理狀態。有些父母擔心孩子營養不良,強迫孩子多吃,並嚴厲訓斥、非吃不可,這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制,使孩子認爲進食是極不愉快的事,逐漸形成頑固性厭食。
作者系:上海復旦大學附屬兒科醫院兒科主任醫師,碩士生導師
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