孩子不吃飯能強迫他嗎
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孩子不吃飯能強迫他嗎?現在的孩子因爲家庭條件好,零食也多,會出現挑食、厭食的情況,很多家長都是追着孩子餵飯,其實孩子不愛吃飯還可能是其他疾病等原因造成的,家長不要強迫孩子吃飯。
原標題:別逼孩子吃飯了!孩子不愛吃飯別勉強,這背後的原因你可能不知道
孩子不吃飯能強迫他嗎?現在的孩子因爲家庭條件好,零食也多,會出現挑食、厭食的情況,很多家長都是追着孩子餵飯,其實孩子不愛吃飯還可能是其他疾病等原因造成的,家長不要強迫孩子吃飯。
孩子不愛吃飯,可能是家長考慮不周到,現在很多家長都強調營養均衡,所以每頓飯菜上面都會有葷有素,但是在葷素搭配方面是孩子愛吃的嗎?說到這裏,那麼我們可以用什麼辦法才能讓寶寶不挑食按時吃飯呢?
1、蔬菜搭配
可以尋找一些代替的食物然後哄着讓寶寶吃下去,比如就像有的寶寶不是太喜歡吃胡蘿蔔,但是胡蘿蔔的維生素會比較高,寶寶要是不吃的話就會缺乏一些維生素,但是有的寶寶就是不喜歡這個味道,所以媽媽在做飯的時候可以跟一些別的菜摻和在一塊,或者切成歲末煮粥,然後餵給寶寶吃。
2、適當的換口味
有的寶寶挑食,多半還是因爲媽媽做的飯不好吃或者每天三餐都一樣,經常吃一樣的飯菜,寶寶肯定會有不想吃的念頭,有些飯吃一口也就不吃了。媽媽在這時候怎麼投喂都沒有用,其實有時候媽媽在做飯的時候可以適當地改善一下寶寶的口味。比如可以弄一些小米粥,黑米粥,然後給寶寶搭配一些新奇的菜,最好弄成花裏胡哨的。小寶寶都比較喜歡鮮豔的東西,顏色越亮越吸引寶寶的眼球。所以家長在每次做飯的時候,可以弄一些顏色鮮豔,形狀特殊的,寶寶看着比較特殊也就會好奇,就有想要去嘗試的念頭。
3、飯前不要吃零食
寶寶吃飯挑食可以適當地換一下食譜,在快到飯點的時候不要給寶寶投喂零食,不然等到吃飯的時候就不會有肚子吃飯。一般情況下寶寶挑食的主要原因還是家長的嬌生慣養,寶寶不吃飯,媽媽就給她買零食。這樣的方法最容易導致孩子挑食,一挑食就會發育不良。
在吃飯的時候,家長可以給寶寶準備一個小板凳,最好是可以固定住孩子的,因爲小孩子吃飯本身就喜歡亂動。孩子邊跑家長邊喂,一頓飯下來,孩子不僅沒吃飽,家也累得滿頭大汗。所以家長在喂孩子吃飯時可以隨便一個兒童凳子,這樣餵飯也比較省心。
這樣的話寶寶吃飯也就會更香了,寶寶吃飯香不挑食,媽媽看着也就很開心, 如果你家寶寶也挑食不吃飯,可以試着更改口味,換着法子讓孩子吃飯。
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