每天偷懶10分鐘,難怪寶寶總便祕,這4招推拿比肥皂條好用!
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@文文媽:我奶水不足,寶寶從來也沒吃過,所以腸胃疾病都沒有斷過,腹瀉、便祕挨着來。婆婆總是找一些偏方讓我試,將肥皂削成圓錐形,用水溼潤後插入寶寶的肛門,說是堅持一會兒寶寶就拉便便了。可是我總是擔心這種方法對寶寶健康不好。
@玲玲媽:我家寶寶才6個月,第一次添加輔食後就總是上火便祕,每個3、4天才拉一次,經常是小臉憋得通紅,後來就用開塞露,用了之後果然就見效,可是一不用就不行了,而且用這個寶寶也很受罪。真是不知道該怎麼辦!
其實上邊的這兩種方法都是同樣的原理,讓更多的水分進入大腸,大腸軟化潤滑之後寶寶自然就排便了,可是長期使用會有依賴性,對寶寶肛門的收縮功能也是不利的。
各位媽媽也不用擔心,這裏有一些簡單又健康的方法,每天堅持肯定能改善寶寶的腸胃狀況:1.揉天樞—3分鐘天樞穴是肚臍往外2寸處的兩個點,與肚臍在一條直線上,主要用於梳理大腸。讓寶寶平躺在牀上之後,媽媽用大拇指按揉這兩個穴位,每次揉3分鐘,150下左右即可。
2.順時針揉腹部—5分鐘讓寶寶平躺在牀上之後,以肚臍爲圓心,約3cm爲半徑,順時針在肚子上畫圓揉按,媽媽可用手掌或者中間三根手指,堅持5分鐘左右即可。這樣能同時按到天樞和神厥兩個穴位,能夠起到很好的健脾消食通便的作用。
3.推七節骨—2分鐘七節骨是在寶寶背部的正中線上,從腰部最低點的凹陷處開始一直到尾骨,讓寶寶趴在牀上,用拇指或中間三指從上往下推,大概推2分鐘,200次左右即可。有很好的升降脾胃、調理二便的作用。
4.揉魚尾—2分鐘魚尾就是在寶寶小屁屁的凹槽內,也就是尾椎骨的最末端,寶寶趴下之後,媽媽從尾骨最下端往上方揉按,揉按2分鐘左右,大概200下,但是一定要力度適中。魚尾穴有調理大腸的功能。
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