寶寶多大能喝水？

你喜歡喝水嗎？水是生命之源，每個人都需要補充水分，那麼寶寶應該怎麼喝水呢？餵母乳的寶寶需要喂水嗎？

媽媽們都知道，在寶寶生命最初的6個月，純母乳餵養是最佳的餵養方式。

知道並非透徹懂，真正開始母乳餵養，新媽媽就會發現並不是那麼一帆風順。

就拿“喝水”這件事來說，新媽媽經常困惑，“母乳餵養的寶寶是否還需要喂水”？下面，我就來盤點盤點，只說一遍哦！

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純母乳餵養的寶寶無須喝水

母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收，並不需要更多的水分來幫助代謝。況且母乳中含有超過80%的水分。

如果是炎熱的夏季，新媽媽“生產”的母乳還會自動調節乳汁中的水分，以滿足寶寶對水的需要。

對於新生寶寶來說，他們的胃容量還很小，如果給寶寶喂水，他們的胃就會產生飽脹感，從而減少對新媽媽乳汁的需要量。長期這樣，新媽媽分泌的乳汁就會減少，寶寶獲得的營養當然也就減少了。

不過，對於一些特殊情況還是要給寶寶喂水的，如感冒發燒、腹瀉、便祕的時候，就需要在醫生的指導下，根據寶寶脫水的程度額外喂水。

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注意，人工餵養的寶寶需要喝水

人工餵養則不同。

目前，市面上銷售的嬰兒配方奶粉多是由鮮牛奶作爲原料，通過濃縮和噴霧乾燥工藝加工而成。

由於牛奶中蛋白質、礦物質的構成與母乳不同，所以，和母乳餵養的寶寶相比，人工餵養的寶寶的代謝消化負擔會有所增加，需要足夠的水分才能將這些蛋白質、礦物質的代謝產物排出體外。

因此，人工餵養的寶寶需要在兩次餵奶之間喝一次水。尤其是炎熱的夏季或者是寶寶出汗較多的時候，補充水分更是必不可少的。

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純母乳餵養的寶寶

添加輔食後要喝水

母乳餵養的寶寶在添加輔食之後也要開始養成每天喝水的習慣。

由於體內的營養物質需要通過水運送到各個部位，體內的廢物也需要通過水排出到體外以完成新陳代謝，同時水還具有調節體溫的作用。

所以，隨着寶寶每天的食物品種增多，活動量增大，及時補水尤爲重要。

喝白開水是寶寶最好的補水方式。

開始時可以用小勺子一點點喂，慢慢便可以鼓勵寶寶使用學飲杯自己喝水。

有些寶寶對白開水有牴觸，這時，蔬菜水和果汁也成爲很多媽媽的選擇。比如可以爲寶寶自制一些胡蘿蔔水或蘋果水。

如果是市面上購買的瓶裝果汁，可以適當稀釋後餵給寶寶，避免過甜過濃。

當夏季到來還可以煮一些清淡的綠豆湯、冬瓜湯、烏梅汁等，在補水的同時，還可以幫助寶寶防暑。

小編的話

6個月之內，採取純母乳餵養的寶寶，不僅可以獲得最佳的營養，也會獲得來自母乳的更多免疫力，所以，與人工餵養的寶寶相比，母乳餵養的寶寶較少生病。

添加輔食之後的寶寶仍需要喝奶，這時，母乳的營養還是優於任何的配方奶粉。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會向全球母親發出倡議：

母乳餵養最好至寶寶兩歲或兩歲以上。所以，新媽媽不僅要堅持6個月純母乳餵養，還可以喂到寶寶兩歲或兩歲以上。