如何給嬰兒喝水?寶寶一天喝多少水合適
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純母乳餵養的寶寶不需要額外補充水,6個月之後應開始補充
(1)如何知道寶寶要喝水了?
寶寶不像成年人,口渴了也不會說,全得靠母親或其他照管人注意觀察。一般可以在2次餵奶(餵食)之間、戶外活動後、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前給寶寶喝水,但必須注意在餵奶前不要給寶寶喝水,以免影響餵奶。若寶寶不斷用舌頭舔嘴脣時,或見寶寶嘴脣發乾時,或應換尿布時沒有尿等都是提示寶寶已經缺水了。天氣炎熱或寶寶活動量較大時適量增加喝水的量和次數。
(2)寶寶喝什麼樣的水最健康?
最好是不帶甜味的白開水。因爲寶寶喝帶甜味的水(飲料),時間一長寶寶就不願吃母乳了,這對寶寶生長髮育不利。
(3)一天喂多少水合適?
純母乳餵養的嬰兒,不必另行喂水。一般情況下,3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要小便正常,可根據實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應增加飲水次數,而不是增加每次飲水量。
(4)什麼溫度的水適合給寶寶喝?
燒開後冷卻4~6小時內的涼開水,是最理想的飲用水。因而夏天建議飲用與室溫相同的涼開水,冬天則應飲稍溫的開水,不要超過40℃。
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