寶寶能不能喝涼水？哪幾類水一定不能喝呢？
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關於寶寶喝水，很多家長都是不以爲意的，但其實寶寶喝水也是很有講究的，那麼寶寶到底能不能喝涼水呢?哪幾類水一定不能喝呢?
1.寶寶能不能喝冷水?寶寶喝的水溫多少合適?
夏季最好飲用與室溫相同的白開水，冬天可以喝40℃左右的水。
不建議家長嘗試給寶寶喝冰水，因爲寶寶的腸胃功能並沒有發育成熟。
2.1歲多的寶寶平時喝水不少，但小便總是黃黃的，爲什麼?
孩子的新陳代謝速度快、活動量大、身體水分蒸發量多，需要的水量也比家長以爲的要多。
大小便最能說明問題，如果寶寶小便量少、色黃，往往標明喝水量不足。
但小便量並不少但顏色黃，可能跟維生素B攝入過量有關。
3.1歲的寶寶不肯喝水，怎麼辦?
家長可以給寶寶多吃一些含水量大的食物，比如冬瓜、絲瓜、番茄、湯麪、菜粥等，通過食物來彌補喝水量的不足。
4.寶寶愛出汗，需要多喝水嗎?
孩子的新陳代謝速度快，比成年人更容易出汗;孩子的活動量大，出汗量必然更多。
沒有完美的止汗辦法，家長可以根據出汗量來給寶寶補充水分。
5.寶寶不愛喝水，可以喝稀釋的果汁嗎?
家長要培養寶寶喝白水的好習慣，不可以用果汁替代白開水。
果汁含有一定量糖分，對於口腔衛生、消化功能、正常食慾和三餐沒有好處，還可能喝出個小胖子，反而增加健康風險。
6.寶寶6個月後，每天都需要喝白開水嗎?
0~6個月的寶寶正常情況下不需補水。
寶寶6個月後建議每天都喝白開水，除了奶和食物，額外喝一百多毫升的水。
不同寶寶的需水量不同，並沒有硬性規定要喝多少量，一般根據寶寶大小便的情況調整。
7.哪些水適合寶寶，哪些水一定不能喝?
白開水、千滾水、純淨水都可放心喝，陰陽水、鮮榨果汁、飲料謹慎喝。
水就算反覆加熱20次，亞硝酸鹽含量也只有0.038mg/L，家長不用過度擔心。
純淨水沒有礦物質、缺乏微量元素，但喝水不是補充微量元素和礦物質的主要途徑，所以寶寶可以飲用純淨水。
陰陽水指的是太燙的水兌自來水，雖然水溫適中，但絕不能給寶寶喝。有些地方認爲陰陽水是指開水兌涼白開，這樣的水沒有問題。
偶爾喝一點兒飲料不會對身體有危害，但任何年齡段的寶寶都不建議過多攝入。
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