家長要學會辨識這些食物不能混合在一起吃
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俗話說得好,病從口入!所以父母要時刻確保孩子吃進肚子的食物是安全的,特別是相剋的食物,大多數父母都會忽略。
父母最好在廚房備一張食物相剋的圖表以防萬一,避免誤食,造成家人腹瀉,最糟糕的是有些食物一起吃就相當於是砒霜,使人中毒!
所以爲了減少大家誤食相剋的食物的情況,以下羅列了一些最常見也最容易被忽略的相剋食物,父母要提高警惕!
一、蔥蒜+蜂蜜
蔥蒜性熱,屬於辛辣、小毒的食物,蜜蜂性涼,剛好相反,二者同食很容易就會腹瀉,甚至有古書記載,“生蔥不可共蜜食之,殺人”,也就是會致死!所以說父母要多關注食用蜂蜜後的注意事項。
二、酒+榴蓮
榴蓮的性質溫熱,具有活血驅寒的功效,對女性的身體有許多好處,特別是宮寒、痛經的女性。但榴蓮不能與酒一起食用,因爲榴蓮含有大量的硫化物,能抑制體內的酶對酒精的代謝效果,從而加劇醉酒的風險,特別是糖尿病患者一定不能同時食之,會導致出現中風、血管爆裂的危險現象出現。
另外榴蓮還不能多吃,雖然功效好,但是物極必反,需要控制量!
三、蝦+VC
大多數海鮮都含有濃度較高的五價砷化合物,特別是軟殼類的海鮮,比如蝦、蟹等。該化合物的攝入對身體造成不了傷害,但是一旦與富含豐富VC的水果一起食用,很容易就會發生化學反應,將無毒的五氧化砷轉成有毒的三氧化二砷,也就是砒霜。
所以在吃蝦的時候一定要避免吃那些VC豐富的水果,特別是夏天,正是吃蝦的好季節,更要多加註意!
當然還有一些錯誤的常識,比如說不能空腹吃香蕉喝牛奶。其實是可以的,早上空腹吃根本不會引起腹瀉和心臟病,只要你腎功能好,根本就不用擔心香蕉裏的鉀元素。
跟空腹喝牛奶是同一道理,只有乳糖不耐受的人羣纔會喝牛奶有腹瀉情況,一般人是不會的!
所以說吃的好不如吃的正確,生活中其實隱藏許多不爲人知的危險,因此爲了家人的健康,大家一定要自己多備點科學常識,不要隨便的相信網上流傳的僞科學。
自己要多查找相關資料,證實事情的真僞,也不要盲目的轉發,給家人造成誤解。
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