新媽媽必學的1門課,能提高寶寶免疫力
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新手媽媽需要學會很多技能,比如給嬰兒做撫觸。不要小看這項看似簡單的工作,不但能提高寶寶免疫力,促進寶寶生長及智能發育。
每個新媽媽都應該學會一門課程——嬰兒撫觸。撫觸,就是在寶寶大腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激,以促進寶寶神經系統發育,促進寶寶生長及智能發育。
在寶寶出生後就應開始進行撫觸,寶寶出院後,爸爸媽媽應該親自完成撫觸過程。
嬰兒撫觸有什麼好處?
嬰兒撫觸好處很多,可以增強寶寶免疫力和抗病能力,還能刺激消化系統功能和吸收能力,緩解結腸脹氣,促進嬰兒排便;
通過媽媽和寶寶的肌膚接觸能起到安撫寶寶情緒的作用,可促進親子關係;
嬰兒撫觸同時還能促進行爲發育、協調能力和EQ的發展,以及增強寶寶的自我認知能力。
撫觸前做好準備工作
在給寶寶做撫觸前一定要做好準備工作:
做撫觸的房間要溫暖、寧靜,可播放一些柔和的音樂,有助於母嬰彼此放鬆;
準備好毛巾、尿片、換洗衣物、潤膚油等物品;選擇適當的時間撫觸,寶寶不宜太餓或太飽,可選在兩次進食中間;
撫觸前要溫暖雙手,先在掌心倒一些潤膚油,然後輕輕撫觸寶寶。
嬰兒撫觸要講究順序
爲寶寶做撫觸時,撫摩方向要十分講究,大人的手要從寶寶的頭撫摩到軀體,然後從軀體向外撫摩到四肢。
一般的嬰兒撫觸操作順序是:前額——下頜——頭部——胸部——腹部——上肢——下肢——背部——臀部。
在給寶寶做撫觸時不要順序雜亂無章,更不要全然不顧寶寶的感受生硬操作,在撫觸過程中應注意觀察,根據寶寶的反應及時調整。
六步嬰兒撫觸法
1.臉部撫觸
在手掌中倒適量嬰兒油,將手搓熱,從嬰兒前額中心處開始,用雙手拇指輕輕往外推壓至太陽穴,然後依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。
2.胸部撫觸
雙手放在寶寶的兩側肋緣,先是右手向上滑向寶寶右肩,並避開乳頭,復原;換左手以同樣方法到對側進行,像在寶寶胸部劃個大叉。這個動作可以順暢呼吸循環。
3.腹部撫觸
在寶寶腹部以順時針方向按摩,注意要避免在臍痂未脫落前按摩該區域。這個動作可以加強嬰兒排泄功能,有助排氣舒解便祕,按摩動作要在嬰兒下腹結束(右下方),這是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向結腸。
4.上肢撫觸
雙手先捏住寶寶的一隻胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,再按摩小手掌和每個小手指。然後換手,方法同前。
5.下肢撫觸
從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿,然後按摩腳踝、小腳及腳趾。
6.背部撫觸
將寶寶趴在牀上(注意寶寶臉部,使其呼吸順暢),雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順着脊柱向下按摩,再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。動作結束後,還可將手輕輕抵住寶寶的小腳,使寶寶順勢向前爬行。這個動作可以舒緩背部肌肉。
撫觸不是一種機械運動,它應由按摩者和嬰兒協同完成,撫觸傳遞着愛和關懷,爸爸媽媽應帶着愛來完成對寶寶的撫觸。
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