7個月寶寶吃什麼輔食好
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相信很多媽媽都知道,一般寶寶四到六個月就可以開始添加輔食,這樣更有利於寶寶的健康成長,而對於7個月寶寶們來說,應該對輔食已經接受了,建議媽媽們在給他們添加輔食物時一定要注意營養均衡,那麼,7個月寶寶吃什麼輔食好呢?下面爲大家推薦幾種營養豐富,而且容易吸收的適合7個月寶寶吃的輔食。
相信很多媽媽都知道,一般寶寶四到六個月就可以開始添加輔食,這樣更有利於寶寶的健康成長,而對於7個月寶寶們來說,應該對輔食已經接受了,建議媽媽們在給他們添加輔食物時一定要注意營養均衡,那麼,7個月寶寶吃什麼輔食好呢?下面爲大家推薦幾種營養豐富,而且容易吸收的適合7個月寶寶吃的輔食。
7個月寶寶吃什麼輔食好——魚泥
食材:首先要準備適量新鮮的魚肉,建議媽媽們去買一些魚刺相對較小的魚。
做法:首先要先把之前準備好的魚放於開水中,然後再把魚皮去除掉,接下來要把魚刺和骨頭挑乾淨,媽媽們一定要特別注意,否則會給小寶寶帶來危險,然後再把魚肉剁碎,研磨成粉狀,弄好了再用乾淨的布把魚肉裏面的水裏擠掉,然後把魚肉放入鍋內,放入適量的開水,進行煮,煮到稀軟成泥就可以給小寶寶吃了。
7個月寶寶吃什麼輔食好——肉鬆粥
食材:首先媽媽們要準備大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法:先把之前準備好的大米用水浸泡幾個小時,然後再洗乾淨,之後再加入適量的水,起初時要用大火燒開,之後再轉中小火慢慢的熬成粥;接下來要把菠菜用開水燙一下後切成末,與肉鬆和鹽一起放入粥內,繼續熬幾分鐘即可。
7個月寶寶吃什麼輔食好——梨藕汁
食材:首先媽媽們要準備梨1個、藕1段、純淨水100ml
做法:首先要把準備好的梨去皮去核,而且要切小塊備用,藕也要去皮切小塊備用,處理好的梨和藕放入榨汁機,這時再倒入適量的純淨水,要注意攪打細膩;攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾。所相關研究表明,梨藕汁不僅味道可口,有助於開胃,更能去火去燥,十分滋潤。
7個月寶寶吃什麼輔食好?以上爲大家推薦了幾種適合7個月寶寶吃的輔食,需要提醒大家的是,媽媽要注意給7個月的寶寶吃點易於寶寶消化的食物,這是由於其消化系統還未完善,不可以吃的太油膩,而且在平時也要多注意給孩子喝水,不要給孩子吃的過多,應該少食多餐最好。
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