寶寶7個月了可以吃什麼輔食呢?
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當寶寶成長到六個月時就需要開始添加輔食了,在七個月之後,寶寶對輔食也會有了一定的適應基礎,不過有些寶寶對輔食並不是那麼的喜歡,有的甚至還會排斥。這時新手媽媽可能就會有些着急焦慮,一是是擔心寶寶營養不夠,二是又不知道怎麼才能做出合寶寶胃口的輔食。那麼,寶寶7個月了可以吃什麼輔食呢?
當新生兒七個月之後,開始逐漸進入到斷奶階段,此時寶寶對輔食也會有了一定的適應基礎,不過有些寶寶對輔食並不是那麼的喜歡,有的甚至還會排斥。這時新手媽媽可能就會有些着急焦慮,一是是擔心寶寶營養不夠,二是又不知道怎麼才能做出合寶寶胃口的輔食。那麼,寶寶7個月了可以吃什麼輔食呢?
在寶寶可以吃輔食之後,孕媽媽可以更順利的斷奶,寶寶也可以吸收到更多的營養,更快的成長。但新手父母在給寶寶做輔食時都需要從頭學習,有些寶媽還不知道應該如何搭配。下面我們就來介紹一下寶寶7個月了可以吃什麼輔食, 對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下 。
寶寶7個月了可以吃什麼輔食?
1胡蘿蔔米糊:食材:胡蘿蔔、米粉。
將胡蘿蔔用鹽搓洗乾淨,切薄片(胡蘿蔔皮含有豐富的β胡蘿蔔素,能讓寶寶視力更好,寶媽可千萬別把這麼好的營養扔掉),將胡蘿蔔片裝入容器中,隔水上鍋蒸熟,再放入輔食機中攪拌成泥,用過濾網過濾掉較大的顆粒,留下細膩的胡蘿蔔泥,這樣會更有助於寶寶消化,隨後將寶寶米粉用溫水調和後與胡蘿蔔泥混合即可。
2西蘭花蛋黃粥,食材:西蘭花、雞蛋、大米
將西蘭切小朵用水沖洗乾淨,浸泡半小時,放入鍋中焯熟後再撈起來晾涼些,用輔食機中攪碎(泡水時加點鹽爲了去除殘留在花朵上的農藥和蟲子),將雞蛋洗淨,帶殼冷水入鍋煮熟,將蛋黃和蛋白分離開,取出蛋黃碾碎,隨後將大米洗淨放入鍋中加入適量的水熬成粥(大米提前浸泡可節省煮粥的時間),隨後將西蘭花和雞蛋泥倒入粥內攪拌均勻,取一小勺用湯匙的背部碾碎就可以給寶寶吃了。當然,西蘭花也可以和粥一起熬煮,最後再用輔食機攪碎即可食用。
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