母乳的營養成分有哪些

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當小寶寶呱呱墜地起，媽媽們就承擔起了照顧孩子與哺乳孩子的重擔責任。其實大家都知道，母乳是寶寶最好的糧食，其中所含的營養元素，是任何人工產品都無法替代的，但是有很多的寶媽並不瞭解母乳的營養成分，究竟，母乳的營養有哪些呢？一起來看下面的介紹。

母乳的營養成分有哪些？當小寶寶呱呱墜地起，媽媽們就承擔起了照顧孩子與哺乳孩子的重擔責任。其實大家都知道，母乳是寶寶最好的糧食，其中所含的營養元素，是任何人工產品都無法替代的，但是有很多的寶媽並不瞭解母乳的營養成分，究竟，母乳的營養成分有哪些呢？一起來看下面的介紹。

母乳的營養成分有哪些

1、蛋白質：蛋白質是人體所需要的一種必須的營養成分，其實大家都知道，在現實生活中有很多食材都含有蛋白質，但是在母乳中所富含的蛋白質是非常豐富的，而且也更適合寶寶，這種有效物質能更好的滿足寶寶的生長髮育所需要。據相關研究表明，如果寶寶攝入蛋白質較少，那麼就可能會引起免疫力低下，除此之外，還有可能也會導致貧血，因此母乳餵養對寶寶有好處，媽媽要儘早的給寶寶開奶。

2、脂肪：大家都知道，脂肪爲人體新陳代謝必需的物質，而且也是人體能量的主要來源，其實，母乳中的營養成分主要是脂肪，這種有效物質除了能很好的滿足寶寶的代謝需要，還可以有效的促進寶寶智力的發育，最關鍵的是，母乳脂肪中的主要物質是亞油酸，這種有效物質可以讓寶寶變得聰明。

3、乳糖：母乳中還富含大量的乳糖，糖類爲人體能量的主要來源，需要大家引起注意的是，如奶粉中所含的葡萄糖或果糖，寶寶不太好吸收，但是母乳卻大不一樣，母乳中含的糖分也乳糖，寶寶可以很好的吸收。母乳中的營養成分比較豐富，寶媽要儘量給寶寶母乳餵養。

母乳的營養成分有哪些？綜上所述，母乳的營養成分是非常豐富的，因此建議大家儘量的選擇母乳餵養，這樣就可以讓寶寶的身體更加的健康，對其生長髮育也是非常關鍵的，需要提醒大家的是，最好在固定的時間哺乳，不可以隨心所欲，從而給寶寶養成良好的飲食習慣，爲之後的健康成長是非常有幫助的。

母乳母乳的營養