不同階段的母乳營養成分有什麼差別?
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母乳餵養的過程中,不同階段母乳的營養成分也不一樣,那麼不同階段的母乳營養成分到底有什麼差別呢?一起來看看看專家們怎麼說的。
有很多媽媽以爲母乳在哺乳過程中都是一樣的,其實不然,母乳是非常神奇的,它根據寶寶生長的每個階段發生變化,不斷地調整適應寶寶,所以不同時期的母乳所含有的營養物質成分及比例是有所不同的。
因此,媽媽不必擔心母乳的營養不夠寶寶吸收的了,記住母乳是孩子最好最安全的口糧就對啦。
接下來,我們一起看看母乳不同階段的含義與營養吧~~
1、初乳:產後4~5天的乳汁
初乳中的鈉、鉀、氯濃度比成熟乳高,蛋白質、維生素、礦物質、抗體的比例也比成熟乳優質,對新生寶寶來說初乳是很好的保護屏障。
初乳還有輕瀉作用,可以促進胎便排除,降低新生兒黃疸。初乳中的脂肪含量也低,對腸胃尚未發育好的新生寶寶而言非常有益。
2、過渡乳:產後6~10天的乳汁
初乳和成熟乳之間的母乳是過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質、礦物質逐漸減少。
3、成熟乳:產後11天到9個月的乳汁
成熟乳的成分逐漸穩定,尤其是蛋白質維持在一個相當恆定的水平,成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳爲少但因各種蛋白質成分比例適當、脂肪和碳水化物以及維生素、微量元素豐富,並含有幫助消化的酶類和免疫物質而優於其他乳類。
4、晚期乳:產後10個月的乳汁
晚期乳的奶量會減少,隨着寶寶的胃口增大,這時寶寶的成長已經不能完全依靠母乳了。所以搭配營養輔食、奶製品來餵飽孩子了。一般6個月之後,就逐漸添加起輔食了。
另外,不管初乳還是晚期乳,即使同一次哺乳過程也分成前後奶,都會有一點點微妙的變化,包括乳汁的顏色、濃度等都有變化。
補充:前奶和後奶的區別
在每次餵奶當中,乳汁的成分也隨之變化,一般將乳汁分爲前奶和後奶。兩者所含營養成分有所不同。餵奶時,先吸出來的奶叫“前奶”。前奶外觀較稀薄,富含水分、蛋白質,嬰兒吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白質,因而純母乳餵養的寶寶,一般都不需要額外補充水。
前奶以後的乳汁,外觀色白並比較濃稠,稱爲“後奶”。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。能提供許多熱量,使嬰兒有飽腹感。因此,哺乳時不要匆忙,切不可將開始的前乳擠掉,也不可未喂完一側又換另一側,應該允許嬰兒儘量吃,既吃到前奶又吃到後奶,這樣才能爲嬰兒提供全面的營養。
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