如何增加寶寶抵抗力 這些方法都有效
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如何增加寶寶抵抗力 這些方法都有效：補充營養增強抵抗力、充足睡眠增強抵抗力、多鍛鍊增強抵抗力。
剛剛出生寶寶，抵抗力非常差。總是很容易生病，看着都讓人心疼，怎樣增強寶寶的抵抗力，成爲了家長們非常頭痛的一件事情。針對這個情況，小編整理出三個可以有效增強寶寶抵抗力的方法，希望可以讓寶寶遠離疾病的困擾。
補充營養增強抵抗力
寶寶抵抗力差是非常正常的事情，我們可以從營養方面入手增強寶寶的抵抗力。能夠母乳的，都儘量給寶寶母乳，因爲母乳是最好的營養品，對寶寶的成長起到不可替代的作用。還需要適量補充，維生素A、維生素C等人體必需的元素，這樣才能增強寶寶的抵抗力。
充足睡眠增強抵抗力
睡不好身體就會出現毛病，所以要想增強抵抗力就必須保證寶寶有充足的睡眠時間。據研究表明，睡得不好，生病率會上升。對於寶寶就更別說了，睡不好病毒隨時侵害。一般在發育成長的孩子，每天需要有8-10小時的睡眠時間。
多鍛鍊增強抵抗力
很多父母擔心寶寶着涼，都不願意帶寶寶出門，這樣是非常不好的。父母們應該多帶寶寶出去戶外，進行體育鍛煉，這樣可以增強體質，從小鍛鍊對以後的健康成長也是有非常大的好處。在戶外可以吸收陽光，幫助殺菌，這樣會減少病毒的侵害。所以，在週末就多些帶寶寶出去戶外活動活動。
以上三大事項注意好了，寶寶的抵抗力一定會增強的。千萬不要讓寶寶在病痛中成長，作爲父母的需要給寶寶一個健康的成長環境。小編在此，祝願天下的寶寶都健康成長啦！
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