增強寶寶抵抗力的推拿手法
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位置:位於胸骨下端與肚臍連線的中點,肚臍直向上4寸。
手法:用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴3分鐘。
作用:中脘穴是主管脾胃的重要穴位,經常按揉能增強孩子的脾胃功能。
摩腹手法:用右手中間三指順時針按揉該穴3分鐘。
作用:脾胃是氣血生化之源,摩腹法可以通過健脾助運,達到培補元氣的作用。
按揉足三裏位置:足三裏位於小腿前外側,外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。
手法:用拇指指端順時針着力按揉50次,兩條腿都要按!
作用:該穴爲保健常用穴,有健脾和胃、補中益氣的功效。
取穴方法:讓寶寶屈曲膝關節,在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷,其中外側的凹陷叫做外膝眼,由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸,再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即爲足三裏所在。
輕叩背俞穴位置:背俞穴是從大椎(低頭頸椎突起最高處)以下,每一個胸椎棘突下旁開1.5寸定穴位。
手法:用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴,從上到下,力度由輕而重、節奏由慢而快,交替進行,一切以寶寶舒適爲宜,反覆3~5遍,兩側均如此操作。)
作用:人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機,氣機調順會減少疾病的發生。
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