新生兒應該怎麼睡 如何讓新生兒睡一個安穩覺
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人的一生有三分之一以上的時間是在睡眠當中度過的,而新生兒寶寶更是名副其實的“大瞌睡蟲”,他們在出生後每天至少要睡20個小時左右,隨着月齡的慢慢增加,睡眠的時間也會隨之縮短。而想要寶寶長得好,讓他們安穩睡覺也非常重要。
人的一生有三分之一以上的時間是在睡眠當中度過的,而新生兒寶寶更是名副其實的“大瞌睡蟲”,他們在出生後每天至少要睡20個小時左右,隨着月齡的慢慢增加,睡眠的時間也會隨之縮短。而想要寶寶長得好,讓他們安穩睡覺也非常重要。那新生兒應該怎麼睡?如何讓新生兒睡一個安穩覺?下面我們一起來詳細瞭解一下!
新生兒應該怎麼睡?
(1)白天不必過暗,夜晚不必開燈
說到新生兒應該怎麼睡這個問題,很多新手媽媽爲了讓寶寶更快進入睡眠,即便在白天的時候也會可以製造昏暗的環境,而到了夜裏又覺得寶寶怕暗而開燈睡覺,但是這樣很容易會導致寶寶分不清白天黑夜,進而難以建立正常的睡眠規律,因此想要新生兒寶寶更好地睡眠,一定要注意遵循自然規律。
(2)不含乳頭或奶嘴睡覺
很多寶寶會習慣性含着奶嘴才能睡着,一旦拔出來可能就會哭鬧不止,其實長期讓寶寶含着乳頭或奶嘴,可能會導致寶寶很難進入深度睡眠狀態,最終容易驚醒睡不好。對於新生兒應該怎麼睡這個問題,可以在寶寶睡着以後就把乳頭或奶嘴拔出。
(3)寶寶睡小牀
關於家長是否應該跟寶寶同睡這個話題,網上一直爭論不斷,其實這並沒有明確的規定。但是爲了避免風險意外的出現,可以讓初生兒寶寶與自己睡在同一個房間內,但是最好自己有獨立的小牀睡覺。
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