寶寶不愛睡覺怎麼辦
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寶寶出生後在成長髮育過程中經常出現不睡覺的現象,這是一件是令家長們十分頭疼的事情,很多時候寶寶會莫名其妙的哭鬧,讓家長摸不着頭腦,不知道寶寶不愛睡覺怎麼辦,也不知道到底不愛睡覺的原因是什麼,該如何調理寶寶的作息時間,讓寶寶提高睡眠質量呢?
寶寶出生後在成長髮育過程中經常出現不睡覺的現象,這是一件是令家長們十分頭疼的事情,很多時候寶寶會莫名其妙的哭鬧,讓家長摸不着頭腦,不知道寶寶不愛睡覺怎麼辦,也不知道到底不愛睡覺的原因是什麼,該如何調理寶寶的作息時間,讓寶寶提高睡眠質量呢?
寶寶不愛睡覺怎麼辦
對於很多新手媽咪來說,最困難的事情並不是給寶寶換尿不溼或者是爲寶寶提供母乳,而是碰上一個不愛睡覺的寶寶,會變得十分頭疼。即使自己使出了渾身解數,又是抱着又是唱歌又是走動,感覺手臂累得已經不是自己的,但是寶寶還是不睡,到底寶寶不愛睡覺怎麼辦?是否有什麼技巧可以哄寶寶睡覺?
寶寶不愛睡覺怎麼辦
1、家長要學會多種正確安撫方式,尤其是寶寶在夜裏睡覺時經常會出現哭鬧或是翻身的現象,這說明寶寶正處於淺睡的階段,很容易醒來,所以這個時候一定要保證周邊環境足夠安靜。
2、另外,寶寶醒來有可能,並不是因爲餓,只是想找到那種吸吮的感覺,這個時候爸媽可以爲寶寶準備安撫奶嘴,或者是適度給寶寶餵奶,也可以輕輕地拍拍寶寶,知道一種很好的安撫效果。
3、爲了避免影響寶寶睡眠質量,在睡前老媽一定要給寶寶更換好乾淨的尿布,給寶寶創造更舒適的睡眠條件。
4、如果寶寶出現晝夜顛倒的睡眠狀態,那麼白天可讓寶寶多做活動,晚上就能更好的進入睡眠狀態,這樣更能促進寶寶生長髮育。
5、若寶寶長期睡眠不良,甚至有哭鬧等其他異常症狀,建議家長帶寶寶去檢測一下微量元素,確認寶寶是否有缺鈣或是缺乏其他營養素的可能性,這些情況都會影響寶寶的睡眠質量。
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