適合4個月寶寶的輔食有哪些
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寶寶健康一定是一個家庭最關注的事情,從出生到成長過程中無一不在寶媽細心照料下成長,多數寶寶從出生後都會有母乳餵養吸收營養,極個別媽媽可能母乳分泌質量並不是很好,需要混合餵養或是奶粉餵養(在此特別想說明,條件允許的情況下能母乳就母乳)。雖然母乳餵養對新生兒來說一定是最有營養最佳選擇,可到了六個月以後必須要開始添加輔食,此時的母乳營養已經不能滿足身體需求,也有些寶媽在定寶4個月時開始給寶寶添加輔食,那適合4個月寶寶的輔食有哪些?
寶寶健康一定是一個家庭最關注的事情,從出生到成長過程中無一不在寶媽細心照料下成長,多數寶寶從出生後都會有母乳餵養吸收營養,極個別媽媽可能母乳分泌質量並不是很好,需要混合餵養或是奶粉餵養(在此特別想說明,條件允許的情況下能母乳就母乳)。雖然母乳餵養對新生兒來說一定是最有營養最佳選擇,可到了六個月以後必須要開始添加輔食,此時的母乳營養已經不能滿足身體需求,也有些寶媽在定寶4個月時開始給寶寶添加輔食,那適合4個月寶寶的輔食有哪些?
適合4個月寶寶的輔食選擇注意事項:
在寶寶4個月時,看着大人進食時總是不自覺想伸舌頭,想往前爬,有較大食慾,可以說到這個時候對食物的味道已經非常敏感,所以寶媽可以嘗試給寶寶開始添加除母乳、奶粉以外的輔食,不過每天添加量最多隻添加一次,且量要有所控制,要給寶寶適應過程,通常是以米粉添加爲爲主,現在各大母嬰專賣店都有銷售專爲不同月齡的寶寶提供的米粉,而且有不同口味。
由於在4-6個月的寶寶腸胃發育還並不完全,所以給寶寶添加輔食同時絕對不能忽略母乳的重要性,所以如果可以在寶寶6個月時再開始添加輔食是最好的,4個月時若非得想加,量少一點,每天選擇一餐,比如午餐可以加一小勺,讓寶寶嚐嚐鮮。米粉的烹飪方式也比較簡單,用開水沖泡即可,簡單方便又有營養,米粉的主要原材料就是小米麪,當然是經過深加工後的小米麪,而且可加入像菠菜、胡蘿蔔等具有營養且適合小寶寶消化吸收的蔬菜類。
若從寶寶4個月就開始添加輔食的話,選擇適合4個月寶寶的輔食後,然後每天一點點,不要着急短時間內換品種,而且也不建議每天都吃,降幾天吃幾種食物,這樣慢慢添加,更容易被孩子吸收及信任。
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