四歲寶寶便祕怎麼辦 如何應對寶寶便祕問題
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四歲的孩子非常好動,而且大多數孩子都不喜歡喝水,或者常常玩的太認真忘記喝水,這就很容易出現便祕的情況。便祕是孩子常見的症狀,身爲父母一定要注意積極應對處理。
四歲的孩子非常好動,而且大多數孩子都不喜歡喝水,或者常常玩的太認真忘記喝水,這就很容易出現便祕的情況。便祕是孩子常見的症狀,身爲父母一定要注意積極應對處理。那四歲寶寶便祕怎麼辦?如何應對寶寶便祕問題?下面我們一起來詳細瞭解一下!
四歲寶寶便祕怎麼辦?
(1)多攝取瓜果
其實很多寶寶便祕的問題都是因爲體內缺水引起的,缺水會導致大便乾結,進而很容易就會引起便祕的問題。對於對於四歲寶寶便祕怎麼辦這個問題,身爲媽媽日常生活中一定要給孩子多喝水,並且多讓孩子吃膳食纖維豐富的食物,這樣可以加速腸胃蠕動,避免便祕的問題發生。
(2)養成良好的排便習慣
四歲寶寶便祕怎麼辦?實際上不按時排便是導致許多寶寶便祕的原因之一。3~7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間,經常需要家長的提醒。因此,家長可以把早餐後一小時作爲孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
(3)適當運動
平時家長應鼓勵孩子多參加體育運動,因爲運動可增加腸蠕動促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。另外在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。
以上就是關於四歲寶寶便祕怎麼辦的相關內容介紹,導致寶寶便祕的原因有很多,家長一定要根據自身孩子便祕的原因,來給與針對性的應對處理。
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