孩子上了學,還睡午覺嗎?
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
我家諾諾現在上大班,每天中午在幼兒園幾乎都睡不着午覺。明年就要上一年級了,真擔心上學以後不睡午覺會耽誤下午的學習。大家都來說說,你們家的寶寶上了學還睡午覺嗎?
Q:我家諾諾現在上大班,每天中午在幼兒園幾乎都睡不着午覺。明年就要上一年級了,真擔心上學以後不睡午覺會耽誤下午的學習。大家都來說說,你們家的寶寶上了學還睡午覺嗎?
A:儘管許多幼兒園每天都安排了午睡時間,但這並不表明孩子一定要午睡,因爲這種要求更多的是順從了一種社會習慣。對於一部分孩子來講,不睡午覺,對他們的生長髮育根本不會有影響。
一般來說,生長激素主要是在睡着時分泌,深睡的時候效果更好。而學齡前的孩子正處於生長髮育的關鍵期,如果能在中午有一兩個小時的睡眠,對促進生長激素的分泌是有好處的。但孩子的睡眠通常不太規律,如果再受到家長不良作息習慣的影響,很可能會在別的時間把“午覺”給睡了,這是一種很常見的現象。只要睡眠質量好,而且總的睡眠時間夠了(0到半歲16小時,半歲到2歲是14小時,2—4歲是11—12小時,5—9歲是10小時左右),對於生長激素的分泌就不會造成太大的影響,因而家長也不必再要求孩子午睡。如果睡不好,才需要適當調整一下。當然,也有很少一部分孩子是屬於睡眠需求比較少的一類,從嬰兒時期可能就只睡八九個小時,這種情況也沒有必要逼他午睡。
總之,家長不要強求孩子午睡,只要保持充足而有規律的睡眠就可以了。
【五歲還尿牀怎麼治療】孩子5歲了還晚上睡覺尿牀怎麼辦
夏天睡午覺好嗎 睡午覺的好處瞭解下
孩子午睡有什麼影響?睡不好還不如不睡!
【幼兒園小班教案睡午覺】小班教案睡午覺 幼兒園小班睡午覺教案
孩子晚上睡覺咳嗽怎麼辦 小孩子晚上睡覺咳嗽有痰
你家孩子有午睡的習慣嗎?孩子午睡好處多!
小孩子上學老是想睡覺什麼原因 孩子打呼嚕是睡得香嗎
【月嫂晚上帶孩子嗎】月嫂晚上帶孩子睡覺嗎
午睡和不午睡的孩子那個聰明 天天午睡和從不午睡的孩子
孩子一定要睡午覺嗎 什麼樣的孩子需要睡午覺
【穿襪子睡覺好嗎】穿襪子睡覺好不好 穿襪子睡覺好還是不好
寶寶午睡很重要,教您3個方法讓寶寶愛上睡午覺
【幼兒園小班教案睡午覺】小班教案睡午覺
能強制孩子午睡嗎
寶寶不肯睡午覺怎麼辦 睡午覺的好處
【孩子晚上不睡覺的危害】孩子晚上不睡覺的壞處
孩子不睡午覺 智商真的會變低嗎 科學的解釋在這裏
孩子晚上不睡覺怎麼辦 如何應對孩子晚上不睡覺
孩子必須要午睡嗎
半夜會醒?孩子晚上睡不了完整覺!
【青蛙小弟睡午覺繪本】 青蛙小弟睡午覺讀後感 青蛙小弟睡午覺內容
孩子晚上睡覺大汗淋漓,是病嗎?
孩子一定要午睡嗎?
寶寶不睡午覺可以嗎 生長髮育與午覺有關係嗎
冬季寶寶需要睡午覺嗎
寶寶一定要睡午覺嗎
想讓孩子乖乖睡午覺,試試這幾招
幼兒園孩子不睡午覺的危害
寶寶睡午覺和不睡午覺,長大後有啥區別?
上牀睡覺了繪本