孕初期注意什麼

本文已影響4.98K人

懷孕初期的時候首先要注意飲食，飲食上不能吃過於刺激的食物，也不能吃太寒涼的食物，如果吃了這樣的食物有可能導致腹痛或者腹瀉等症狀出現，也會影響到腸胃功能，不僅容易發生先兆流產，還有可能會導致孕吐反應加重，病毒反應加重，就很難正常的吸收營養，所以在孕初期既要保持飲食均衡合理營養豐富，還要保持飲食清淡。

在剛剛懷孕的時候，如果能夠做好身體護理對於孕育寶寶是非常有好處的，如果懷孕初期不能做好自我護理，很容易發生先兆流產，早孕期間是最容易發生先兆流產的，所以在生活的各方面都應該做好身體護理，今天來帶大家瞭解孕初期注意什麼？

懷孕初期的時候首先要注意飲食，飲食上不能吃過於刺激的食物，也不能吃太寒涼的食物，如果吃了這樣的食物有可能導致腹痛或者腹瀉等症狀出現，也會影響到腸胃功能，不僅容易發生先兆流產，還有可能會導致孕吐反應加重，病毒反應加重，就很難正常的吸收營養，所以在孕初期既要保持飲食均衡合理營養豐富，還要保持飲食清淡。

孕初期還要注意不能讓自己太過勞累，做事情要勞逸結合，尤其不能做重體力工作，也不能長時間的熬夜加班，因爲這些行爲會導致內分泌紊亂，也會影響到睡眠質量，睡眠質量不好，容易出現先兆流產，即使到了孕晚期的時候，經常睡不着覺也容易導致胎停。

在孕初期的時候還要注意不能亂用藥物，因爲孕初期會出現一些身體不舒服的症狀，在這期間要區分開，生病和妊娠反應，如果將妊娠反應當做疾病來治療，吃了抗生素類藥物或者是吃過避孕類的藥物，這樣都會導致胎兒發生畸形的情況，胎兒畸形一旦發生就必須強行終止妊娠，而且在孕早期也不能吸菸喝酒，還要記住不能和異性發生性關係，以免導致流產。

看了上面的介紹，相信大家都明白了，孕初期注意什麼？希望所有剛剛懷孕的女性朋友都能對這些注意事項有所瞭解，在懷孕初期的時候，還要做好自己的衛生清潔工作，而且洗澡的時候水溫千萬不要超過37度，如果水溫過熱也會導致胎兒發生基因變異的情況，洗澡時儘量淋浴不要盆浴。

初期孕初期注意什麼