如何給5個月寶寶增加輔食
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雖然5個月寶寶看到大人在吃東西,或者嘴脣在動、流口水時,他們會伸出手去抓,想要分享。
雖然5個月寶寶看到大人在吃東西,或者嘴脣在動、流口水時,他們會伸出手去抓,想要分享。這時,可以考慮給寶寶添加一些輔食,爲以後斷奶做準備。那麼寶寶5個多月吃什麼輔食?今天一起來了解。
寶寶5個多月吃什麼輔食
米粉,米粉營養豐富,富含鈣、鐵、鋅、磷、鉀、維生素等成,比例很合理,營養密度比其他食物高很多。但是有些寶寶喜歡喝的米粉,沒有添加白糖和一些其他色素,味道也剛好適合寶寶,可以幫助寶寶養成健康的飲食習慣。
肉糜粥,瘦肉洗淨,用刀剁碎或在絞肉機中擰兩次,加酒去腥翻炒,放入稠粥中加鹽。
豬肝粥,將清洗乾淨的豬肝用刀切開,然後取出切面處的泥,再放入酒和鹽的粥中煮透。最後,將上面提到的各種粥加入搗碎的米和豆製品,煮熟後再吃。
胡蘿蔔汁,胡蘿蔔去皮,切成片,蒸鍋燒開水,放入蒸發器,胡蘿蔔放入蒸發器。大火蒸大約8分鐘,直到胡蘿蔔變軟。胡蘿蔔切成小塊,用勺子擠壓蒸好的胡蘿蔔。放入攪拌機,加少許冷水,做胡蘿蔔湯。
南瓜泥,南瓜洗淨去皮去籽切片,用勺子把蒸好的南瓜片擠成泥,用手輕輕將南瓜泥聚集成一個大球,然後在它周圍聚集幾個小球,吃之前撒點蜂蜜。
5個月寶寶添加輔食的好處
這時給寶寶添加輔食是有益的,不僅增加營養,還能提高胃動力的適應能力。但是在添加的時候,要注意適量。不允許太多或太少,容易影響寶寶的成長。果泥和米湯是父母可以讓寶寶吃的食物,易消化的食物適合父母添加給寶寶。
給寶寶添加輔食是一個複雜的過程。剛開始的時候要根據寶寶的胃口來添加。過早或過晚添加都會影響寶寶的消化功能,應該按照正確的方法給寶寶添加輔食,從稀到稠,從稀到稠。
4-5個月的寶寶對食物輕微的味道變化已經非常敏感。這個時期是寶寶味覺發育的關鍵時期,要添加各種口味的輔食。
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