夏天讓寶寶吃點醋 幫助消化胃口好
本文已影響3.2K人
本文已影響3.2K人
醋是一個好東西,不但是廚房裏不能少的好調料,更是一種好的養生飲品,給寶寶適量吃點醋,不僅可以幫助消化增加食慾,還可以保護寶寶體內的維生素C,讓寶寶精力旺盛。
醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化,適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助,可增進他們的食慾。
夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的食物可以激起寶寶的食慾。用醋調味是最簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成的油醋沙拉醬,用醋涼拌蔬菜,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,作爲夏日餐前給寶寶的開胃小菜,相信寶寶們會很喜歡。
醋可以保護寶寶體內維生素C,促使寶寶們精力旺盛。
因爲維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞,這種細胞有個特點是喜酸,醋中的醋酸會刺激這種細胞,讓其大量吸收維生素C,同時,富含維生素c的蔬菜多爲酸性食物,醋也爲酸性,”兩酸”結合,產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。
醋有利於食物中營養成分的吸收。
在給寶寶炒肉或燉肉吃時,加進一小匙白醋,就能使肉柔軟而且快熟,從冰箱取出待退冰的肉,先沾上一點醋,經過一小時後烹煮,肉質就會變得柔嫩可口。給寶寶煎蛋的時宜用小火,蛋加點醋一起打,能使蛋煎得又薄又有彈性,寶寶自然是看着滿心歡喜而食慾大增了。
醋可以增強肝臟機能,促進體內新陳代謝。
它降低尿糖含量,有利尿作用,客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。
醋能幫助攝取鈣質。
給寶寶烹調排骨湯時,可以加入少量的醋,這樣有助於骨頭裏的鈣質釋出,讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。
寶寶該怎樣“吃醋”
我們知道了衆多醋的好處,那到底怎樣給寶寶吃醋纔是科學、合理、有效的呢?寶寶在什麼時候可以開始吃醋?怎麼吃醋才更有營養?什麼醋會讓寶寶變得更加健康呢?
寶寶食醋選好時機
時機1:
寶寶食慾不振時,可以用醋煮花生米或黃豆,因爲據有關數據表明,很多寶寶都喜歡豆狀物,而醋又有刺激食慾的作用,所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶餵食,相信寶寶們會喜歡得不得了。用醋1湯匙,白糖半匙,給寶寶慢慢飲用,也可治療寶寶食慾不振。
時機2:
如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹,可以用醋20毫升沖淡服下,以增加寶寶胃酸,促進寶寶消化,排除寶寶不適症狀。
時機3:
在寶寶睡前用醋20ml,加少量開水,待溫度變得適口,讓寶寶一次服用,這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。
溫馨提示
在給寶寶餵食醋泡的花生及黃豆時,最好把豆類煮軟,碾碎。這樣可以有效防止寶寶食用時可能出現的小狀況如咳嗽等。我們平日裏烹調用的食醋一般是由糧食釀造而成的,而醋飲料多爲水果製作,它介於飲料與醋之間。醋酸飲料是一種口感呈酸性,在體內代謝後成鹼性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性鹼性飲料。
健胃消食,讓寶寶胃口大開沒商量!
熱天寶寶不吃飯怎麼辦 寶寶夏天胃口不好怎麼辦
營養好消化,夏天給寶寶吃這個準沒錯!
促消化促吸收、頂呱呱邦寶食幫助改善寶寶嬌嫩腸胃
學習幫助寶寶消化的六種按摩方法
夏天寶寶沒有胃口吃飯怎麼辦
寶寶多大可以吃堅果? 寶寶吃堅果可以幫助骨骼和消化?
寶寶脾胃不好吃什麼水果好消化
寶寶食慾不好難以消化怎麼辦 促進寶寶食慾並幫助消化的食譜
夏天是誰偷走了寶寶的好胃口?
孕婦吃什麼幫助消化不良
寶寶吃糉子怎麼幫助消化 吃糉子幫助消化的小技巧
寶寶消化不好的推拿手法 嬰幼兒幫助消化的推拿手法
寶寶食譜:孩子夏季吃點酸健胃消食
寶寶夏天吃什麼能胃口大開
寶寶積食吃什麼助消化?
怎麼幫助寶寶調理好腸胃?
暖胃餐讓寶貝胃口好
小孩夏天胃口不好吃什麼
土豆這麼做,寶寶夏天胃口好!
孕婦夏天沒胃口怎麼辦?孕婦夏天沒胃口吃什麼好
如何幫助寶寶化痰、止咳、消積食
孕婦夏天胃口不好,吃什麼開胃?4種水果來助陣!
好餐具,幫助孩子開胃口
寶寶的七道開胃食譜,讓寶寶好胃口,超級好吃
寶寶突然間胃口不好,小心是消化不良?
明目還助消食 清涼糕點最適合寶寶夏天吃
寶寶飲食攻略 讓寶寶夏季也有好胃口
專家支招 讓BB夏天有個好胃口
孩子夏天沒胃口吃什麼好